Når stress resulterer i kvalme

[Anonym bruker]

Kvalmen har vart over lenger tid. Ikke hele tiden, og den resulterer bare av og til i oppkast. Noen som har opplevd lignende? Har du gode tips? Tar gjerne i mot tips til å bli kvitt det, men også til å leve med det på best mulig måte!

Anonymkode: b2787...cdb

[Anonym bruker]

Reisesyketablett har fungert for meg innimellom de verste dagene 😅 

ellers har jeg erfart veldig kvalme om jeg dropper allergitabl en dag.

Anonymkode: c75a2...5a0

[Anonym bruker]

Det eneste er å anbefale er å roe ned stresset ditt.. pust med magen! Har vert der du er og det er skikkelig ekkelt

Anonymkode: 44a9d...f54

[Anonym bruker]

Er det stress som konstant er der eller en det en unntakstilstand nå? Det best er å fjerne stresset om det r der konstant eller du må prøve å endre deg slik at det du nå føler er stress ikke er så stress. Om det r hverdagens kjas og mas du syns er stressende bør dere som familie gå sammen og kutte ut alt som kan kuttes ut, planlegg minst mulig og lær dere til å ta ting på sparket istede. Skogsturen må ikke planlegges i god tid, følge en klokke osv. Dere våkner, ser ut og har dere fri og vil på tur så drar dere på tur. Dette gir en mindre stressende dag enn å våkne opp og måtte starte med å vite du må noe. Og vil dere ikke på tur, ikke dra på tur. Dere kan bare gå ut i gata og leke sisten for å få den aktiviteten dere burde den dagen. Dere må ikke gjøre alt mulig bare for å gjøre ting, det blir vel så fine instabilder av lek i gata. 

Er det en unntakstilstand akkurat nå er det vanskligere, men pust med magen og se om du kan få inne noen pustepauser. Spør naboens tennåring om å sitte barnevakt når ungene har lagt seg slik at du kan gå deg en tur en times tid. Komme deg ut sv puset, litt frisk luft og bare deg selv.tenk på det som å lade batteriene ikke at du er egoistisk som trenger en liten pustepause. 

Anonymkode: adbee...415

[Anonym bruker]

42 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Reisesyketablett har fungert for meg innimellom de verste dagene 😅 

ellers har jeg erfart veldig kvalme om jeg dropper allergitabl en dag.

Anonymkode: c75a2...5a0

Det er jo da ikke pga stress, men pga allergi.

Anonymkode: fdab1...18b

[Anonym bruker]

hi, hvordan VET du at det er pga stress? 

Anonymkode: fdab1...18b

[Anonym bruker]

38 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det er jo da ikke pga stress, men pga allergi.

Anonymkode: fdab1...18b

Eller fordi antihistaminer kan ha kvalmedempende effekt.

Anonymkode: a6a68...e92

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Eller fordi antihistaminer kan ha kvalmedempende effekt.

Anonymkode: a6a68...e92

Kommer vel an på hvilken tabl. det er og hva virkestoffene er.

Anonymkode: 87fb6...bd4

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

hi, hvordan VET du at det er pga stress? 

Anonymkode: fdab1...18b

Jeg vet vel ikke med 100% sikkerhet, men det er logisk.

Anonymkode: b2787...cdb

[Anonym bruker]

Takk for gode tips! Litt unntakstilstand nå, så håper det gir seg i løpet av sommeren!

Anonymkode: b2787...cdb

[Anonym bruker]

Jeg har opplevd det. For meg hjalp det å trene styrke og roe ned (sa opp jobben jeg var i). Tar litt tid før det går over, men gikk over etter noen måneder. Prøv mindfullness og yoga. Trenger ikke mer enn 5 min om morgen og kvelden. 

Anonymkode: 904d1...fd6