Hvor mange timer sover du?😴

[Anonym bruker]

Jeg sover ca.5 timer hver natt...er dette veldig lite?😏

Mange timer sover dere?

Anonymkode: 4bd65...ac0

[Anonym bruker]

Mellom fem og seks timer. Det er for lite for meg. Bør ligge mellom syv og åtte, men er i en livskrise og bråvåkner grytidlig hver dag. 

Anonymkode: 7f945...1cf

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Mellom fem og seks timer. Det er for lite for meg. Bør ligge mellom syv og åtte, men er i en livskrise og bråvåkner grytidlig hver dag. 

Anonymkode: 7f945...1cf

Klem til deg💞

Det er nok for lite for meg også, men har ikke tid til mer😫

Anonymkode: 4bd65...ac0

[Anonym bruker]

Ca 5 timer å det er altfor lite for meg,trenger minst 8 timer søvn. Men er alenemamma så er jo om kveldene jeg har barnefri;da frister det ikke å legge seg 22.

Anonymkode: 667ca...f70

[Anonym bruker]

Fem-seks. Litt lite, men det går. 

Anonymkode: 383d7...5c1

[tante grusom master of law]

Sover 9 timer i hverdagene. Klarer ikke jobb, barn og trening med mindre søvn. Orker heller ikke gå rundt å være zombie, som jeg blir med mindre søvn.

[Anonym bruker]

6-7 timer hver natt. Legger jeg meg tidligere våkner jeg grytidlig uansett om jeg er trøtt eller ikke, våkner også til vanlig tid uansett om jeg har ferie eller ikke. Får nesten sjokk de gangene jeg klarer å sove litt lengre. Jeg som var skikkelig b menneske som kunne sove hele dagen før. Men mulig det har noe med å gjøre at det nå er tennåringer i hus, noe som betyr lite alenetid på kvelden, så da nyter jeg tiden om morran. 

Anonymkode: ceb31...523

[Anonym bruker]

Ca 7-8 timer de fleste netter. Blir mindre enkelte netter, en sjelden gang så lite som 4, men klarer ikke det over tid.

Da jeg hadde baby klarte jeg meg fint med 5, og ble noen av timene sammenhengende så var det luksus. 😛 Men i "normaltilstand" så klarer jeg meg ikke med så lite.

Anonymkode: d57e8...8e6

[Anonym bruker]

Ca 5 timer. Sover jeg lenger eller mindre blir jeg zombie og på grensen deprimert. Føler meg fyllesyk i flere dager etter en natt med eks 7-8 timers søvn. Har alltid vært sånn. 

Anonymkode: 624aa...07b

[Anonym bruker]

aldri mer enn 4 timer. Sliter med angst og tankekjør så får ikke sove mer 

Anonymkode: b94f4...0e2

[Anonym bruker]

Legger med mellom 22 og 23, står opp kl 07.

Ikke alltid jeg sover så lenge, men jeg ligger i sengen og slapper av så lenge ihvertfall. Som regel sover jeg faktisk.

Anonymkode: 661df...f20

[Anonym bruker]

Normalt sett trenger jeg 8 timer. Nå når jeg er gravid trenger jeg mer, og må ha meg en lur på sofaen på ettermiddagen hvis jeg får under 9 timer.

Anonymkode: f3e71...5d8

[Anonym bruker]

Rundt 7 timer, og det er et minimum. Når jeg har ferie sover jeg minst 8 timer og da blir jeg mer uthvilt, men 7 timer er det jeg får til vanlige dager (netter).

Anonymkode: 332a6...260

[Anonym bruker]

Sover stort sett mellom 9 og 10 timer. Noen dager er jeg så utslitt at jeg sovner med minste kl 19, og kan da sove til klokka 7 dagen etter. 

Anonymkode: 8825a...b2b

[Anonym bruker]

Seks timer. Det er helt umulig å sove mer , uansett når jeg legger meg. Etter seks timer er jeg lys våken.

Anonymkode: 7b630...4ee

[Anonym bruker]

Hvis jeg får sove "fritt" sover jeg glatt i tolv timer. Men til vanlig ca. ti timer. 

Anonymkode: 000ae...eb5

[Anonym bruker]

Mellom seks og sju timer. 

Anonymkode: d3955...a28

[Anonym bruker]

28 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvis jeg får sove "fritt" sover jeg glatt i tolv timer. Men til vanlig ca. ti timer. 

Anonymkode: 000ae...eb5

Når legger du deg og når står du opp da? 

Anonymkode: 667ca...f70

[Anonym bruker]

Jeg sover i gjennomsnitt 3-4 timer pr døgn grunnet smerter relativt til fibromyalgi om natten, eller når jeg legger meg ned på dagen.

Det er alt for lite. Har blitt utbredt og fått tretthet syndrom.

 

 

Anonymkode: 00017...aaa

[Anonym bruker]

Sover mellom 6-7 timer i snitt. Trenger minst 9 egentlig. Er utslitt hver morgen og sover gjennom alt av alarmer. Er kronisk syk, før klarte jeg meg fint på 5 timer.

Anonymkode: 997bd...013

[Anonym bruker]

Sover alltid minst 12-20 timer i strekk, sånn er det å ha ME. Uten 12 timers søvn fungerer jeg ikke i det hele tatt. 

Anonymkode: 0fcac...903

[Anonym bruker]

7-8 timer stort sett, innimellom mindre! I natt har jeg vært våken 1 times tid pga jeg er så stiv i brystområdet og skulderområde så jeg sliter med å få puste ordentlig 😝 Så da måtte jeg opp å varme en slik rispose å få lagt på, samt finne en god stilling der jeg kunne prøve å slappe av og da sovna jeg igjen kjapt! Har slitt med dette i mange år så nå vet jeg at det er kun muskelspenninger som gjør at jeg sliter med pusten så hvis jeg beholder roen så blir det ikke så ille 😉 Våkna også av regnvær kl.06 men sovna igjen i 45 minutter og da sovna jeg nok hardt for fikk vondt i hodet når jeg stod og opp og føler meg ikke uthvilt 😝

Anonymkode: 95e90...c77

[Anonym bruker]

6-7 timer. Jeg blir litt stresset av å lese at man burde få minst åtte timer søvn hvert døgn. Hvem har tid til det?

Anonymkode: 0cdba...006

[Anonym bruker]

On 6/12/2019 at 5:37 AM, Anonym bruker said:

Jeg sover ca.5 timer hver natt...er dette veldig lite?😏

Mange timer sover dere?

Anonymkode: 4bd65...ac0

4-7 timer

Anonymkode: dd810...516

[me_87]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

6-7 timer. Jeg blir litt stresset av å lese at man burde få minst åtte timer søvn hvert døgn. Hvem har tid til det?

Anonymkode: 0cdba...006

Folk er jo forskjellige da,noen trenger lite søvn og noen trenger mye søvn. Om du klarer deg med 6-7 timers søvn så er jo det helt supert. Men jeg for min del trenger minst 8 timer søvn.