Hjelp! Er så usikker

[Anonym bruker]

på meg selv... Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit? Måler meg opp mot andre hele tiden. Blir deprimert av å være med andre, for føler meg mislykka og kontrasten blir så stor. Særlig hvis noen jeg er med er nyforelska, uten ansvar, uten barn. Jeg er utslitt, kronisk syk, med et kjedelig liv og dårlig helse. Føler meg tragisk. Har massssse ansvar, og mange bekymringer. Men trøster meg med at jeg kanskje får noe tilbake for jobbinga 

Er jeg alene mye i perioder føler jeg meg på en måte bedre, siden jeg ikke har noen å sammenligne meg med, men skal så lite til for å velte meg. Hvorfor???

Idag var det noen som stirret på meg. Det jeg automstisk tenker på da er at jeg ser stygg ut. 

Anonymkode: 32fc7...2d1

[Anonym bruker]

38 minutter siden, Anonym bruker skrev:

på meg selv... Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit? Måler meg opp mot andre hele tiden. Blir deprimert av å være med andre, for føler meg mislykka og kontrasten blir så stor. Særlig hvis noen jeg er med er nyforelska, uten ansvar, uten barn. Jeg er utslitt, kronisk syk, med et kjedelig liv og dårlig helse. Føler meg tragisk. Har massssse ansvar, og mange bekymringer. Men trøster meg med at jeg kanskje får noe tilbake for jobbinga 

Er jeg alene mye i perioder føler jeg meg på en måte bedre, siden jeg ikke har noen å sammenligne meg med, men skal så lite til for å velte meg. Hvorfor???

Idag var det noen som stirret på meg. Det jeg automstisk tenker på da er at jeg ser stygg ut. 

Anonymkode: 32fc7...2d1

Viss du har masse ansvar og mange bekyringar betyr det vel at mange set sin lit til deg. Og det gjer dei ikkje uten grunn. Korleis ein ser ut akkurat i slike periodar har mindre å bety. Du er noko for nokon. Du er viktig, viss ikkje hadde du ikkje hatt ansvar. At du har liten tiltru til deg sjølv betyr ikkje at du ikkje gjer ein god jobb. Berre at du ikkje ser på deg sjølv som supermann, og det er det igrunn ikkje nokon fordel å gjere. 

Stå på, prøv å vere din egen bestevenn. Det driv eg og øver meg på. Kva ville du sagt til venninna di om ho kom til deg òg fortalte det du skriv om her? 

Anonymkode: ec5e9...a84

[Anonym bruker]

Vettu hva som har gjort at JEG har blitt mer selvsikker ? 

 

Før spurte jeg alle om alt og råd, maste ikke. Men feks i barselgruppa så kunne jeg spørre de når dems barn legger seg. Så gikk jeg ca etter det ... men den siste tiden så snur jeg om da jeg er usikker, later som folk spør MEG, og jeg må svare andre og da svarer jeg jo

og blir mer sikker på meg selv, bare øv litt og prøv den tankegangen. Feks da jeg er usikker på om den nye jakka mi er fin nok, så tenker jeg - slutt ! Så ser jeg for meg en «bra» person spørre MEG om den er fin. 

Samme med hårsveis osv.

 

Og og husker før, så dro naboen rullegardinend ned tidlig, i seks tiden og jeg ble så stressa av det og usikker fordi mine barn var så mye lenger oppe enn naboene sine følte jeg, men det var DE IKKE. Men fordi naboene dro ned rullegardine på barnas soverom kl 18 ble jeg usikker om vi var for sene med å legge våres barn en hel time etter dems.. - det viste seg at de dro ned rullegardinene for å unngå sol og varme på rommene, stod mitt i solsteika, så forstår hvorfor de dro ned rullegardinene ......  herregud så teit jeg var ! 

Anonymkode: 4ad1a...e06

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Viss du har masse ansvar og mange bekyringar betyr det vel at mange set sin lit til deg. Og det gjer dei ikkje uten grunn. Korleis ein ser ut akkurat i slike periodar har mindre å bety. Du er noko for nokon. Du er viktig, viss ikkje hadde du ikkje hatt ansvar. At du har liten tiltru til deg sjølv betyr ikkje at du ikkje gjer ein god jobb. Berre at du ikkje ser på deg sjølv som supermann, og det er det igrunn ikkje nokon fordel å gjere. 

Stå på, prøv å vere din egen bestevenn. Det driv eg og øver meg på. Kva ville du sagt til venninna di om ho kom til deg òg fortalte det du skriv om her? 

Anonymkode: ec5e9...a84

takk

Anonymkode: 32fc7...2d1

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Vettu hva som har gjort at JEG har blitt mer selvsikker ? 

 

Før spurte jeg alle om alt og råd, maste ikke. Men feks i barselgruppa så kunne jeg spørre de når dems barn legger seg. Så gikk jeg ca etter det ... men den siste tiden så snur jeg om da jeg er usikker, later som folk spør MEG, og jeg må svare andre og da svarer jeg jo

og blir mer sikker på meg selv, bare øv litt og prøv den tankegangen. Feks da jeg er usikker på om den nye jakka mi er fin nok, så tenker jeg - slutt ! Så ser jeg for meg en «bra» person spørre MEG om den er fin. 

Samme med hårsveis osv.

 

Og og husker før, så dro naboen rullegardinend ned tidlig, i seks tiden og jeg ble så stressa av det og usikker fordi mine barn var så mye lenger oppe enn naboene sine følte jeg, men det var DE IKKE. Men fordi naboene dro ned rullegardine på barnas soverom kl 18 ble jeg usikker om vi var for sene med å legge våres barn en hel time etter dems.. - det viste seg at de dro ned rullegardinene for å unngå sol og varme på rommene, stod mitt i solsteika, så forstår hvorfor de dro ned rullegardinene ......  herregud så teit jeg var ! 

Anonymkode: 4ad1a...e06

Kan prøve det! Men føler at eg "alltid er stygg"?. Eg er ikke god nok.. Og spør om alt. 

Anonymkode: 32fc7...2d1

[Anonym bruker]

Rett deg opp i ryggen. Hev hodet. Se folk i øynene. Slutt å spørre om alt. Og ikke minst - pust. Dype, rolige åndedrag. 

Det virker - stol på meg. 

 

Anonymkode: 6af3b...0cd