Jeg klarer ikke mer.. tankene tar fullstendig overhånd..

[Anonym bruker]

Bor på en liten plass. Har to søte jenter, er gift og en jobb jeg trives i. 

Før jeg ble gift, ble jeg voldtatt på tur av flere. Jeg har gått til psykolog og alt det der, men de siste mnd kommer alt tilbake. Jeg drømmer hver natt, tankene surrer, jeg har helt angst for at noe slikt skal skje m mine jenter og jeg kaster opp maten i skjul den siste uken. Alt gjør meg kvalm, all mat er helt forferdelig, hodet sprenger og jeg vil helst ikke våkne opp igjen. Alt er bare helt svart..:: 

Det er en time reisevei til psykolog og det var ikke ledig time før om to uker. 

Jeg vet ikke om jeg holder ut så lenge i dette mørket som spiser meg opp

Anonymkode: de509...aba

[Anonym bruker]

Snakk med fastlegen din. Få akuttime. Det måtte jeg. Trodde jeg var over det, men da jeg fikk barn kom alt tilbake. Måtte til fastlegen en gang i uken frem til jeg fikk psykologtime 3 mnd etter.

Anonymkode: 68daa...af5

[Annanym]

Legevakt eller fastlege i morgen! Få hjelp!!

Det er som sagt vanlig å få tilbakefall etter en selv har fått barn. 

Klem til deg💛🧡💚

[Anonym bruker]

Få tid hos legen fortest mulig!

Stor klem!

Anonymkode: fa856...4ff

[Anonym bruker]

Du kan snakke med fastlegen! Ta kontakt i morgen! Bruk fastlegen som "psykolog" frem til du får time hos vanlig psykolog. Dette tilbudet fikk jeg hos min fastlege da jeg måtte vente på psykologtime.

Men du? Det ordner seg. Du må bare få kontroll på tankene dine. Pust - en dag om gangen, en time om gangen, et minutt om gangen. Trekk pusten dypt og fokuser på å klare deg det neste minuttet. Prøv å gjør noe som avleder tankene dine hvis det er noe som fungerer for deg. 

Klem til deg. 

Anonymkode: 36950...fa0