Trening under graviditet vs ikke trening.

[shewolf]

Er det noen her som har hatt to svangerskap, der de trente under det ene (og evt i forkant) men ikke i det andre? Samme hvilken rekkefølge. 

Men jeg lurer på om det ble noen forskjell på kropp, energi, komme seg etter fødsel, bekkensmerter osv. 

 

Setter pris på svar :) 

[Anonym bruker]

Første: utrent før, og tente ikke under svangerskapet. Var tungt og vanskelig både psykisk og fysisk første året etter fødsel. 

Andre: Trente regelmessig før graviditet, og enkel styrketrening med fysio under. Bedre barseltid enn første. 

Tredje: Godt trent før graviditet. Hadde hyperemese (i alle tre svangerskap) så jeg trente ikke så voldsomt, men gikk en liten tur hver dag i graviditeten når jeg ikke var sengeliggende. Var godt for kropp og hode. 

Anonymkode: f535e...913

[Anonym bruker]

Første trente jeg både før og under graviditet. Grei fødsel, tøff barseltid.

Andre gang utrent og syk i graviditeten. Grei men psykisk tung fødsel, bedre barseltid, men dårligere selvbilde.

Det er så mange elementer som spiller inn at trening gir ingen garanti. Men det er jo lurt å trene litt likevel.

Anonymkode: c072b...b29