Isjias som ikke gir seg?

[Anonym bruker]

Har det siste året hatt smerter som stråler ned i den ene foten. Har vert til MR og bildene viser ikke noe galt. Har i en periode jobbet redusert og deretter vert helt sm etter råd fra kiropraktor. Smerten ble bedre, men er absolutt ikke borte. Føler meg ganske låst i bekkenet, så prøver å gjøre øvelser som jeg strekker/tøyer det området. Går turer i ulendt terreng og gjør styrke øvelser som jeg har fått fra kiropraktor og fysio. Noen som har gode råd? Føles nesten som det er en muskel som står i "spenn". Forferdelig slitsom å gå slik. Vurderer å prøve naprapat, da jeg vet om flere som har hatt god hjelp der.

Anonymkode: cd02d...12c

[Anonym bruker]

Hør med naprapaten om denne også tar nålebehandling av muskulære triggerpunkt. Det har ofte suveren effekt.

Anonymkode: 90858...959

[Anonym bruker]

Jeg knuser musklene i korsryggen, rumpa, og på siden av låret med kraftig massasje brett. Hovner opp dagen etterpå, og klarer nesten ikke sitte på flere dager, men jeg er smerte fri i en periode før jeg må gjøre det igjen, Dette er eneste som hjelper meg 😏

Anonymkode: 338b5...785