Hvilken shake/erstatningsmåltid er sunn og god til lav pris?

[Anonym bruker]

Jeg er ikke på slankeren. Men har det hektisk og taklet dårlig å ha lavt blodsukker. Så vil ha i bakhånd når jeg ikke rekker andre løsninger.

Anonymkode: ef18e...965

[Anonym bruker]

Mellombarer

Anonymkode: 350c5...20e

[Anonym bruker]

58 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Mellombarer

Anonymkode: 350c5...20e

Mellombarer er ikke sunne. Full av fyllstoffer og tilsetning 

Anonymkode: d59bc...437

[Anonym bruker]

Proteinbarer er min guilty pleasure. Naturediet fra dagligvaren er ok, star nutrition sine er mine favoritter.

Anonymkode: dc822...1cb

[Anonym bruker]

23 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Mellombarer er ikke sunne. Full av fyllstoffer og tilsetning 

Anonymkode: d59bc...437

Hvilke fyllstoffer og tilsetninger tenker du på da?

Anonymkode: 350c5...20e

[Anonym bruker]

Beklager å pisse i shaken din, men ingen shake er sunn. En neve nøtter gjør bedre nytte. Det meste gjør bedre nytte. Hvis du plages av lavt blodsukker bør du spise mer langsomme karbohytdrater. 

Anonymkode: e871f...d3f

[Anonym bruker]

Lag matpakker. Du kan spise mens du går. Jeg har spist kylling, ris og haugevis av brokkoli mens jeg har hentet på sfo, i bilen, på foreldremøte, hos venninner, i garderober, i venterom osv. Trenger du noe enklere kan du lage ei brødskive. 

Anonymkode: 864de...153

[Anonym bruker]

21 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hvilke fyllstoffer og tilsetninger tenker du på da?

Anonymkode: 350c5...20e

Det er bare å lese ingredienslisten så skjønner du det. Jeg leste vel opp ca 20-30 ingredienser på baren jeg spiste her om dagen. Av den grunn spiser jeg slikt maks en gang i måneden 

Anonymkode: d59bc...437

[Anonym bruker]

21 timer siden, Anonym bruker skrev:

Beklager å pisse i shaken din, men ingen shake er sunn. En neve nøtter gjør bedre nytte. Det meste gjør bedre nytte. Hvis du plages av lavt blodsukker bør du spise mer langsomme karbohytdrater. 

Anonymkode: e871f...d3f

Alt av karbohydrater omdannes til glukose i blodet uansett så karbohydrater bør aldri spises alene da det gir ujevnt blodsukker og dermed ujevn energi . 

Eks: ta en neve valnøtter for så å ta ett eple. Da slipper du kluss i blodsukkeret og påfølgende slapphet 

Anonymkode: d59bc...437

[Anonym bruker]

Jeg drikker en proteinshake (whey) før jeg drar fra jobb. Da klarer jeg løpe- sykkelturen hjem og dauer ikke før middag

Anonymkode: 51291...919