Noen med mye vondt i som har funnet ut årsaken til det?

[Anonym bruker]

Jeg har vondt i hodet hver bidige dag. Kveldene blir gjerne korte da jeg som regel etterhvert får så vondt at jeg nesten ikke klarer å se så må bare gå å legge meg. 

Det kan gjerne begynne på en av sidene av panna eller midt på panna. Så utvikler det seg til hele hodet og ansiktet. Blir så intenst at jeg til og med får vondt i tennene (ikke tannverk). 

Har slitt med hodepine i flere år. En lege jeg var til mente det mest sannsynlig var stresshodepine. Nå har jeg hatt vondt hver eneste dag i én måned. Får så vondt at jeg blir helt paralysert. Legger meg med vondt i hodet og våkner med vondt i hodet.

Noen her som har eller har hatt samme problem? Har du blitt utredet for det? Hvordan ble du utredet? Og hva fant de? Kjenner jeg ikke klarer å leve sånn mer😞

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

Spenningshodepine sitter ofte i panne... Problemer med nakken? 

Anonymkode: 5765b...60d

[Anonym bruker]

Migrene?

Men jeg ville utvilsomt tatt en tur til kiropraktor. Jeg slet med mye hodepine i over et halvt år, siste måneden hver dag slik du beskriver. Gikk til kiropraktor og hodepinen forsvant helt! Nå har jeg bare normal hodepine, type om jeg har sovet dårlig en natt eller litt på kvelden etter en uvanlig stressende dag ol. 

Anonymkode: 5c90c...6d1

[Anonym bruker]

Hva har du prøvd mot hodepinen så langt? Smertestillende? Avspenning og respirasjonsvurdering? Vært hos optiker? Øvelser? Stressmestring? Meditasjon? Vært hos tannlegen og fått vurdert biteskinne? Kiropraktor? Aktivitet? 

Jeg har vært mye plaget med hodepine, og for min del var det et innmari stressende liv som lå bak. Jeg måtte se hele livet med nye øyne, og måtte halvere aktiviteten min. Si nei til alle verv, omstrukturering på jobb, få mannen til å ta mer tak på hjemmebane. 

Jeg har hatt full jobb gjennom hele prosessen, og har funnet ut at jeg har en identitet, også utenom å være «hun som klarer alt». 

Jeg bestemte meg for at for meg skulle godt nok være godt nok, og best og perfekt har blitt mindre fremtredende i livet mitt. Jeg trengte en realitetsorientering, og en omprioritering av hverdagen. Jeg har jobbet mye med avspenning og meditasjon, og gått mange lange, rolige turer, i tillegg til å sitte på verandaen (med god samvittighet), flere kvelder i uken. 

I tillegg til en kostomlegging med null alkohol, kraftig redusert sukker og mel, fremdeles overflod av grønnsaker, litt frukt og mye mer fett i kosten.

Nå har jeg sjelden hodepine. Har ikke brukt smertestillende på over et år, og det er nesten en sensasjon... 

Nå er hodepinen min stressmåler. Kommer den, så er det noe som må forandres. 

Lykke til med å finne din vei videre. Håper du finner en løsning som passer for deg!! 

 

Anonymkode: ed838...f1c

[tante grusom master of law]

Jeg er i perioder veldig plaget av hodepine. Hos meg er det spenninghodepine fra nakke og skuldre. I de dårlige periodene går jeg til behandling hos fysio og mannuellterapeut, det løsner opp spenningene og fjerner hodepinen. 

[Anonym bruker]

Det er ikke migrene du har da?

Anonymkode: 8ad66...a09

[Anonym bruker]

3 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hva har du prøvd mot hodepinen så langt? Smertestillende? Avspenning og respirasjonsvurdering? Vært hos optiker? Øvelser? Stressmestring? Meditasjon? Vært hos tannlegen og fått vurdert biteskinne? Kiropraktor? Aktivitet? 

Jeg har vært mye plaget med hodepine, og for min del var det et innmari stressende liv som lå bak. Jeg måtte se hele livet med nye øyne, og måtte halvere aktiviteten min. Si nei til alle verv, omstrukturering på jobb, få mannen til å ta mer tak på hjemmebane. 

Jeg har hatt full jobb gjennom hele prosessen, og har funnet ut at jeg har en identitet, også utenom å være «hun som klarer alt». 

Jeg bestemte meg for at for meg skulle godt nok være godt nok, og best og perfekt har blitt mindre fremtredende i livet mitt. Jeg trengte en realitetsorientering, og en omprioritering av hverdagen. Jeg har jobbet mye med avspenning og meditasjon, og gått mange lange, rolige turer, i tillegg til å sitte på verandaen (med god samvittighet), flere kvelder i uken. 

I tillegg til en kostomlegging med null alkohol, kraftig redusert sukker og mel, fremdeles overflod av grønnsaker, litt frukt og mye mer fett i kosten.

Nå har jeg sjelden hodepine. Har ikke brukt smertestillende på over et år, og det er nesten en sensasjon... 

Nå er hodepinen min stressmåler. Kommer den, så er det noe som må forandres. 

Lykke til med å finne din vei videre. Håper du finner en løsning som passer for deg!! 

 

Anonymkode: ed838...f1c

Ikke prøvd noe som helst annet enn smertestillende og massasje fra mannen. På sitt verste funker ikke en gang paralgin forte. Føler ikke jeg har et særlig stressende liv sånn egentlig. Kan være litt mye mas fra familie, men jeg har en 8-15:30 jobb, ingen barn, herlig samboer og gode venner. Spiser variert mat og stort sett hjemmelagd. 

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

3 timer siden, tante grusom master of law skrev:

Jeg er i perioder veldig plaget av hodepine. Hos meg er det spenninghodepine fra nakke og skuldre. I de dårlige periodene går jeg til behandling hos fysio og mannuellterapeut, det løsner opp spenningene og fjerner hodepinen. 

Kan du kjenne at det kommer fra rygg og nakke? Hvordan vet jeg at det spenningshodepine?

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Ikke prøvd noe som helst annet enn smertestillende og massasje fra mannen. På sitt verste funker ikke en gang paralgin forte. Føler ikke jeg har et særlig stressende liv sånn egentlig. Kan være litt mye mas fra familie, men jeg har en 8-15:30 jobb, ingen barn, herlig samboer og gode venner. Spiser variert mat og stort sett hjemmelagd. 

Anonymkode: a6e55...4cf

Hvor mye smertestillende bruker du da? Overforbruk kan og gi deg hodepine.
Migrene?

Anonymkode: 8ad66...a09

[Anonym bruker]

4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Migrene?

Men jeg ville utvilsomt tatt en tur til kiropraktor. Jeg slet med mye hodepine i over et halvt år, siste måneden hver dag slik du beskriver. Gikk til kiropraktor og hodepinen forsvant helt! Nå har jeg bare normal hodepine, type om jeg har sovet dårlig en natt eller litt på kvelden etter en uvanlig stressende dag ol. 

Anonymkode: 5c90c...6d1

Må man ha henvisning til kiropraktor? Jeg vet ikke hvorfor jeg får hodepine og hvor det kommer fra. Klarer ikke å kjenne det. Kommer bare plutselig mens jeg f.eks. ligger på sofaen, på jobb, våkner med det om morgenen osv. 

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

Kronisk bihulebetennelse?  Har vondt i hodet hver dag pga det. Hjelper litt med Rhinexin tabl.

Jeg er ikke plaget av mye snørr,  men Rhinexin hjelper og letter hodepinen.

Anonymkode: fdaff...49d

[Anonym bruker]

Jeg tenker at her er første pri å komme seg til optiker. Så tar du en tur til fysio/kiropraktor/manuellterapeut (du trenger ikke henvisning). Til sist går du til legen for å henvises videre. Til sist kan du gå til tannlege.

Anonymkode: 9cdd3...142

[Anonym bruker]

Kom deg til fastlegen og hør hvilken vei du skal gå videre..

Anonymkode: 84093...e2c

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg tenker at her er første pri å komme seg til optiker. Så tar du en tur til fysio/kiropraktor/manuellterapeut (du trenger ikke henvisning). Til sist går du til legen for å henvises videre. Til sist kan du gå til tannlege.

Anonymkode: 9cdd3...142

Jeg bruker briller og har riktig styrke. Har ikke tannverk. Får vondt i tennene og hele ansiktet etterhvert som timene går og hodepinen blir mer og mer intens.

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

32 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Kronisk bihulebetennelse?  Har vondt i hodet hver dag pga det. Hjelper litt med Rhinexin tabl.

Jeg er ikke plaget av mye snørr,  men Rhinexin hjelper og letter hodepinen.

Anonymkode: fdaff...49d

Aner ikke.. Får vondt i hele ansiktet etterhvert som intensiteten av hodepinen øker. Noen ganger føles det ut som nesa skal eksplodere. Får sånn skikkelig trykk i nesa. 

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Det er ikke migrene du har da?

Anonymkode: 8ad66...a09

Vet ikke om det er migrene.. Da jeg tok det opp med legen for lenge siden mente han at det hørtes ut som stresshodepine. Ble ikke fulgt opp videre og han pensjonerte seg.

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

11 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Vet ikke om det er migrene.. Da jeg tok det opp med legen for lenge siden mente han at det hørtes ut som stresshodepine. Ble ikke fulgt opp videre og han pensjonerte seg.

Anonymkode: a6e55...4cf

Jeg forstår ikke at du kan leve sånn og ikke ta mer grep i eget liv. Bestill deg en utredning privat. Har dere dårlig råd så lev på havregrøt en periode. det er mye bedre for barna å ha en mor som fungerer 

Anonymkode: fb5dc...61f

[Anonym bruker]

Jeg gikk med sånn type hodepine hver dag i flere år, ble så vant med det så trodde det skulle være sånn. Satt i pannen, ene siden og vondt i kjeven. Var hos nevrolig, skrev hodepinedagbok, gikk på sarotex, men ingenting fungerte, fant ikke ut av det. Kollegaen min ba meg dra til kiropraktor, hadde en del behandlinger, var stiv som bare fy i nakke, skuldre og rygg. Etter dette ble jeg helt bra, begynte å trene og. Du trenger ikke henvisning til kiropraktor. 

Fått et nytt liv etter det. Får jeg hodepine nå så tenker jeg tilbake på det livet jeg hadde, grusomt. Så ville forsøkt kripraktor. Jeg trodde ikke jeg var stiv i det hele tatt, til han begynte å behandle..hjelpes...

God bedring.

Anonymkode: 77b74...0cd

[Anonym bruker]

38 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg gikk med sånn type hodepine hver dag i flere år, ble så vant med det så trodde det skulle være sånn. Satt i pannen, ene siden og vondt i kjeven. Var hos nevrolig, skrev hodepinedagbok, gikk på sarotex, men ingenting fungerte, fant ikke ut av det. Kollegaen min ba meg dra til kiropraktor, hadde en del behandlinger, var stiv som bare fy i nakke, skuldre og rygg. Etter dette ble jeg helt bra, begynte å trene og. Du trenger ikke henvisning til kiropraktor. 

Fått et nytt liv etter det. Får jeg hodepine nå så tenker jeg tilbake på det livet jeg hadde, grusomt. Så ville forsøkt kripraktor. Jeg trodde ikke jeg var stiv i det hele tatt, til han begynte å behandle..hjelpes...

God bedring.

Anonymkode: 77b74...0cd

Jøss, skal bestille meg en time i morgen! Krysser alt jeg har for at hjelper🤞🏻

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Jeg forstår ikke at du kan leve sånn og ikke ta mer grep i eget liv. Bestill deg en utredning privat. Har dere dårlig råd så lev på havregrøt en periode. det er mye bedre for barna å ha en mor som fungerer 

Anonymkode: fb5dc...61f

Jeg kan ikke leve sånn, klarer ikke å leve sånn. Derfor jeg spør om råd her. Har legetime hos ny lege i morgen og tenker å ta det opp med henne. Har ikke dårlig råd og har ikke barn. Har tenkt at det ikke er noe annet å gjøre med det enn å knaske på smertestillende og legge seg til å sove, men det er jo ikke noe liv! 

Anonymkode: a6e55...4cf

[Anonym bruker]

Kjente en som hadde mye vondt i hodet og det viste seg at det var visdomstann som vokste feil vei, opp i bihulene.

Anonymkode: 2e3d3...6a4

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Vet ikke om det er migrene.. Da jeg tok det opp med legen for lenge siden mente han at det hørtes ut som stresshodepine. Ble ikke fulgt opp videre og han pensjonerte seg.

Anonymkode: a6e55...4cf

Hvordan svarer du på de 3 spørsmålene under her, de er ganske typiske for migrene :
 

"Det er funnet frem til 3 korte spørsmål som med stor grad av sannsynlighet viser at hodepinen kan være migrene. Vi kaller dem PIN-koden – prøv denne testen på deg selv:

P Photophobia. Blir du ømfintlig for lys under hodepinen?
I Indisposed. Fører hodepinen til at du har vært borte fra jobb eller indisponert én dag eller mer de siste tre månedene?
N Nausea. Blir du kvalm eller uvel når du har hodepine?

Dersom du svarer ja på to av tre spørsmål, er det 93 prosent sannsynlighet for at det er migrene du har. Dersom svaret er ja på alle tre spørsmålene, er det 98 prosent sannsynlighet for det samme.

PIN- koden kan brukes som en pekepinn, og dersom det viser deg at din hodepine kan være migrene er det på tide at du tar det opp med legen din."

https://hodepinenorge.no/hodepine/migrene/

Anonymkode: 8ad66...a09

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Jeg kan ikke leve sånn, klarer ikke å leve sånn. Derfor jeg spør om råd her. Har legetime hos ny lege i morgen og tenker å ta det opp med henne. Har ikke dårlig råd og har ikke barn. Har tenkt at det ikke er noe annet å gjøre med det enn å knaske på smertestillende og legge seg til å sove, men det er jo ikke noe liv! 

Anonymkode: a6e55...4cf

Du har min fulle sympati, jeg har kronisk migrene, så kjenner meg igjen. Før du går til legen i morra, tenk på om det er noen triggere, er det værre når du har mensen, hvor ofte har du hodepine, hvor sitter smertene, blir det værre av aktivitet osv.

Anonymkode: 8ad66...a09

[Anonym bruker]

Nesten som å lese om meg selv for noen år tilbake. Skjønte ikke hvor det kom fra, til og med smertestillende hjalp ikke. Tok til og med MR og alt så fint ut. Etter tips fra venner prøvde jeg fysioterapi. Det viste seg at nakken min var veldig stiv, kjente det dog ikke selv. Fikk et nytt liv etterpå. Begynte å trene like etter og det hjalp også.

Anonymkode: 6a7c3...641