Må ned 25 kg (102,6 kgfordelt på fattige 168 cm)

[Anonym bruker]

Har vært hos lege og har startet slanking. PR nå holder jeg meg under 1500 ckal om dagen. Bør jeg gå lavere ned? Selvsagt kuttet ut brus, godteri og kaker. Dog ikke sukkerfri brus, den bruker jeg når jeg fyser på noe 😇

noen her som har slanket vekk så mye før? Hvor lang tid brukte dere?

Anonymkode: dfd58...4a7

[Anonym bruker]

På 24.1.2019 den 0.06, Anonym bruker skrev:

Har vært hos lege og har startet slanking. PR nå holder jeg meg under 1500 ckal om dagen. Bør jeg gå lavere ned? Selvsagt kuttet ut brus, godteri og kaker. Dog ikke sukkerfri brus, den bruker jeg når jeg fyser på noe 😇

noen her som har slanket vekk så mye før? Hvor lang tid brukte dere?

Anonymkode: dfd58...4a7

Jeg ville  gjort en kaloriberegning en eller annen plass, så ser du hvilket kaloribehov som du bør følge, det har og med hvor aktiv du er

Anonymkode: 7f3f5...ba1

[Anonym bruker]

Hei! Jeg er også på en livstilsreise! Har funnet en genial plan som funker for meg:)

Jeg teller ikke kalorier da.

Anonymkode: 77258...528

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hei! Jeg er også på en livstilsreise! Har funnet en genial plan som funker for meg:)

Jeg teller ikke kalorier da.

Anonymkode: 77258...528

Hva slags plan har du funnet?

Anonymkode: 7f3f5...ba1

[Anonym bruker]

  4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hei! Jeg er også på en livstilsreise! Har funnet en genial plan som funker for meg:)

Jeg teller ikke kalorier da.

Anonymkode: 77258...528

Hva slags plan har du funnet?

Anonymkode: 7f3f5...ba1

går det an å legge hverandre til som venner eller noe? Jeg hjelper deg gjerne med samme plan:)

 

Anonymkode: 77258...528

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

  4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hei! Jeg er også på en livstilsreise! Har funnet en genial plan som funker for meg:)

Jeg teller ikke kalorier da.

Anonymkode: 77258...528

Hva slags plan har du funnet?

Anonymkode: 7f3f5...ba1

går det an å legge hverandre til som venner eller noe? Jeg hjelper deg gjerne med samme plan:)

 

Anonymkode: 77258...528

Du skal reklamere regner jeg med, siden du ikke vil skrive det her?

Anonymkode: 7f3f5...ba1

[Anonym bruker]

Nei reklamere bryr jeg meg ikke om:) Jeg vil bare hjelpe folk som ønsker hjelp fordi jeg syns dette har funka for meg:) Jeg jobber som livstilscoach i Herbalife , men jeg legger ikke ut planen offentlig for den må gjerne tilpasses hver enkelt:)

 

 

Anonymkode: 77258...528