ned i vekt, flere?

[Anonym bruker]

Jeg driver å prøver å gå ned i vekt, men det er ikke enkelt per nå. Ikke at jeg har så veldig mye å ta av, men skal ned litt. 

Flere som er i prosessen, eller har noen solskinnshistorier å fortelle?

Anonymkode: bcd1b...4d1

[Anonym bruker]

Jeg skal ned 20😑😑 vanskelig men eg må for helsa sin del...

Anonymkode: 0381e...dcc

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg skal ned 20😑😑 vanskelig men eg må for helsa sin del...

Anonymkode: 0381e...dcc

❤️ Masse lykke til ❤️ 

Anonymkode: bcd1b...4d1

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

❤️ Masse lykke til ❤️ 

Anonymkode: bcd1b...4d1

Takk😍 du også 

Anonymkode: 0381e...dcc

[Anonym bruker]

Ja, har gått ned ca 4 kilo siden jul, 1.5 kg igjen til jeg er fornøyd. Håper å ha klart det innen to uker

Anonymkode: 5b351...e44

[Anonym bruker]

Jeg skal ned 35-40 kg😖 herlighet! Er det mulig! Har begynt på et livsstilsendringsprogram nå. Fått et overkommelig treningsprogram, og ikke minst har jeg en god matplanen å følge. Med oppfølging! Så da håper jeg at de neste ukene får meg inn på et godt og effektivt spor. Håper å gå ned ca 15 kg til sommeren.

Anonymkode: d7cdd...6f2

[Anonym bruker]

17 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja, har gått ned ca 4 kilo siden jul, 1.5 kg igjen til jeg er fornøyd. Håper å ha klart det innen to uker

Anonymkode: 5b351...e44

Så flink du er! Lykke til videre ❤️ 

Anonymkode: bcd1b...4d1

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg skal ned 35-40 kg😖 herlighet! Er det mulig! Har begynt på et livsstilsendringsprogram nå. Fått et overkommelig treningsprogram, og ikke minst har jeg en god matplanen å følge. Med oppfølging! Så da håper jeg at de neste ukene får meg inn på et godt og effektivt spor. Håper å gå ned ca 15 kg til sommeren.

Anonymkode: d7cdd...6f2

❤️ Masse lykketil ❤️

Anonymkode: bcd1b...4d1

[Anonym bruker]

Skal ned ca 20 kg her.. gått ned 5 siden jul da 👍😊

Anonymkode: 23085...195

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Skal ned ca 20 kg her.. gått ned 5 siden jul da 👍😊

Anonymkode: 23085...195

Bra! Lykke til med fortsettelsen ❤️ 

Anonymkode: bcd1b...4d1

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Jeg driver å prøver å gå ned i vekt, men det er ikke enkelt per nå. Ikke at jeg har så veldig mye å ta av, men skal ned litt. 

Flere som er i prosessen, eller har noen solskinnshistorier å fortelle?

Anonymkode: bcd1b...4d1

Ja, høres ut som en lignende situasjon so min. Er i utgangspunktet slank, men vil ned littegrann. Noen kosekilo som jeg ikke er så begeistret for. 

Går så det suser faktisk. 2,6 kg siden 2. nyttårsdag. Ikke allverden å ta av, så veldig happy med det. BMI nå på er på 21,2 nå.

Skal ha vekk et par/tre kg til. Men viktigst for meg er en trent og definert kropp.

Trener kondisjon og styrke i kombinasjon. Spiser mindre porsjoner og mye mindre karbohydrater. Registrerer inntak i Lifesum for å få noen lunde oversikt. 

Anonymkode: ee663...ac1

[Anonym bruker]

Har gått ned ca 16 kg siden august  

176 høy og veide 83 kg når jeg startet. Er egentlig "fin" nå, men ønsker å ta 2 kg til. Har gått veldig greit  

Anonymkode: e11fd...fe0

[Anonym bruker]

Mange her som skal gå ned mye  Hva er planen deres? Hvor mange kalorier ligger dere på daglig og hvor mye trener dere?

Jeg vil ned 5 kg til. Har gått ned 3 kg siden jul  

Anonymkode: ea100...cd9

[Anonym bruker]

Har gått ned 12 kg fra begynnelsen av oktober, skal ned 5-7 kg til.

Anonymkode: 933ec...c02