Tips til mat?

[Anonym bruker]

Har antagelig irritabel tarm, sliter med mye smerter i magen. Vet at jeg reagerer på salat (som i blandet salat) og hvetemel/brød. Tenkte å starte uten disse tingene og så innføre en og en ting for å se hva magen min reagerer på.

Men hva spiser jeg da?? Er jo liksom salat og brød jeg lever på føler jeg. Er ikke noe god på middagsrester. Kald middag er ikke særlig fristende. I dag blir det havregrøt, men jeg kan jo ikke leve på havregrøt hver dag...

Noen som har tips til type frokost/lunsjmat av andre ting?

Anonymkode: a1204...4e9