Hvilke nyttårsforsetter holdt dere i 2018?

[mamma til adhd gutt<3]

Her bestemte jeg meg for at i 2018 skulle jeg ikke drikke brus eller spise potetgull. Det samme gjaldt godteri. Det klarte jeg med glans. Andre forsetter gikk så som så 

[Cura]

Jøss, jeg er imponert. Min guilty plesaure er Coca Cola...

Mitt forsett var å spise bittelitt mindre hver dag. Ikke så lite at jeg noen ganger var sulten etter et måltid, men ikke så stappmett at jeg ruller fra bordet heller. Dette for å gå ned 4 kg i løpet av året. Gikk opp igjen 1 i jula, men satser på å ta med den i årets forsett som også er 4 kg. Hvis jeg klarer det er jeg tilbake på 56 kg som er min trivselsvekt 😊

[Anonym bruker]

Jeg hadde som mål å gå ned 12 kg, og det klarte jeg  føler meg mye friskere og bedre. Dette årets mål er syv kilo til. Da har jeg to kilos margin opp til trivselsvekt. Så er det neste å holde seg der. Tror det skal gå greit, da jeg trives veldig godt med livsstilsendringene jeg har gjort. 

Anonymkode: a2ef1...d98

[Anonym bruker]

1 time siden, mamma til adhd gutt<3 skrev:

Her bestemte jeg meg for at i 2018 skulle jeg ikke drikke brus eller spise potetgull. Det samme gjaldt godteri. Det klarte jeg med glans. Andre forsetter gikk så som så 

Så du noen resultater på vekt eller form da?

Anonymkode: c70d2...d1e

[Anonym bruker]

Jeg begynte å trene. Har trent 3 ganger i uka hele året. Eller det vil si, noen uker, ferier og sånt, har det kun blitt 2 dager i uken. Men vurderer faktisk å holde opp. Føler ikke jeg får noe mer energi av det. Jeg blir heller tappet. Alle sier at jeg bare må holde ut så kommer virkningen. Jeg har fått større muskler, og jeg løfter en god del mer, men energien uteblir, og det var derfor jeg begynte å trene. Legen mente jeg kom til å få mer energi viss jeg begynte å trene. Frustrerende.

Anonymkode: 4cc7b...aac

[mamma til adhd gutt<3]

5 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Så du noen resultater på vekt eller form da?

Anonymkode: c70d2...d1e

Det har jeg. Gått ned i vekt og formen er mye bedre

[Anonym bruker]

30 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg begynte å trene. Har trent 3 ganger i uka hele året. Eller det vil si, noen uker, ferier og sånt, har det kun blitt 2 dager i uken. Men vurderer faktisk å holde opp. Føler ikke jeg får noe mer energi av det. Jeg blir heller tappet. Alle sier at jeg bare må holde ut så kommer virkningen. Jeg har fått større muskler, og jeg løfter en god del mer, men energien uteblir, og det var derfor jeg begynte å trene. Legen mente jeg kom til å få mer energi viss jeg begynte å trene. Frustrerende.

Anonymkode: 4cc7b...aac

Jeg har heller aldri fått energi av å trene. Og jeg har trent mye i mange år siden barnsben av. Så det er ikke sikkert det kommer. Jeg blir bare mer sliten.

Anonymkode: b4f43...308

[Anonym bruker]

30 minutter siden, mamma til adhd gutt<3 skrev:

Det har jeg. Gått ned i vekt og formen er mye bedre

Gikk du ned mye? Jeg prøver også å gå ned...motiverende og høre de som har greid det!

Anonymkode: c70d2...d1e

[mamma til adhd gutt<3]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Gikk du ned mye? Jeg prøver også å gå ned...motiverende og høre de som har greid det!

Anonymkode: c70d2...d1e

Det første halve året gikk jeg ned en god del før det stod stille lenge . Målet nå er en stabil vekt og så å gå ned enda mer mot sommeren. Jeg har vært forsiktig med mat også 

[Anonym bruker]

2 minutter siden, mamma til adhd gutt<3 skrev:

Det første halve året gikk jeg ned en god del før det stod stille lenge . Målet nå er en stabil vekt og så å gå ned enda mer mot sommeren. Jeg har vært forsiktig med mat også 

Mitt mål er å gå ned 25-30 kilo. Hvis jeg klarer gå ned 30 vil jeg ende på min absolutte match vekt men jeg er fornøyd med 20-25 kilo mindre og da.

Anonymkode: c70d2...d1e