Stumpe røyken.

[Anonym bruker]

Har stumpet røyken Pga jeg fant ut at jeg har gravid. Noen som har råd som gjør det enklere ? Kuttet ut på dagen og ønsker ikkeno nikotin.. tenker på råd som sukkertøy etc 

Anonymkode: e59d9...2fe

[Anonym bruker]

Lakris skal være bra mot røyksug, men jeg bet ikke om det er noen begrensninger for hvor mye du kan spise av det når du er gravid. 

Anonymkode: 5ac4e...b16

[Anonym bruker]

Først av alt: gratulere!! 😄❤️

For det andre: jeg spiste og drakk nøyaktig hva jeg ville da jeg sluttet. Sunt eller usunt! Jeg trøkka i trynet alt! 

Det er de tre første dagene som er verst. Etter ca ei uke, kutta jeg ned på spisinga for å unngå vektøking 😅

Men du må og huske på at du er gravid, så du må kanskje begrense deg litt. 😊

Anonymkode: c1498...1d9

[Anonym bruker]

De første to ukene er de verste, etter det er det greit!☆ Lykke til, og gratulerer♡

Anonymkode: 3bfcd...830

[Anonym bruker]

Trening

Anonymkode: f69d0...4bc

[frk Nilsen]

Gratulerer med graviditet og røykeslutt! Dette klarer du uten problem Største motivasjonen har du allerede. Tenk på hvor mange dager du har vært uten røyk og si til deg selv. "Nå har jeg klart 2 dager uten røyk, da klarer jeg to til uten problem!" osv... Gå deg en tur når du kjenner det røyner litt på. Hva med å strikke til babyen? Da har du noe i hendene, og du får pledd, sokker, jakke etc til babyen i samme slengen.