Hva er raske karbohydrater egentlig?🙈

[Anonym bruker]

Skal kutte ut brusen og sjokoladen i januar, har vært syk og inaktiv i over et år nå og det har bare ballet på seg med usunne saker😣 Har est ut og har lagt på meg flaut mye de siste årene, men nå er jeg på vei opp igjen, og da vil jeg ha kroppen med meg👍😄 Men må gjøre mer enn å bare kutte brus og snopet, og karbohydrater er jo ikke bra har jeg forstått, så hva unngår man?😊

Anonymkode: 4e452...129

[MrGoodMan]

Første treff ved å søke på Goolge var dette: https://www.bramat.no/forsiden/ekspertsvar/1462-hva-er-egentlig-raske-karbohydrater