Hvordan holde seg våken på nattevakt?

[Anonym bruker]

Hadde en tøff nattevakt natt til i dag hvor jeg var skikkelig trøtt og øynene holdt på å falle igjen fra kl 03 og til nattevakt var ferdig. Trenger tips til hvordan jeg kan holde meg våken. Jeg er gravid i uke 12 så å helle innpå koffein er uaktuelt 

Anonymkode: 62a9d...21a

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Hadde en tøff nattevakt natt til i dag hvor jeg var skikkelig trøtt og øynene holdt på å falle igjen fra kl 03 og til nattevakt var ferdig. Trenger tips til hvordan jeg kan holde meg våken. Jeg er gravid i uke 12 så å helle innpå koffein er uaktuelt 

Anonymkode: 62a9d...21a

Siste nattevakt starter nå i kveld glemte jeg å skrive 

Anonymkode: 62a9d...21a

[Anonym bruker]

Sov hvis du kan. Litt er bedre enn ingenting. Hvis det er helt umulig, må du bare holde deg i bevegelse.. 

Anonymkode: fd16b...725

[Anonym bruker]

Du burde definitivt ikke jobbe natt som gravid. 

Anonymkode: fd16b...725

[Fru Banderas]

Jeg ser på TV, henter meg en te og vandrer litt i hver reklamepause. Bruker tiden på administrative ting jeg aldri rekker på dagvakt eller kveld, som f.eks. å sjekke lønnsslipper ordentlig, tar nettkurs osv.

[skinnfilla]

Jeg jobbet i psyk bolig med en pasient . Dette var et hus og på nettene vasket jeg, satt ute, det hendte pasient var våken og holdt meg med selskap. Jeg så TV, leste, broderte eller spilte på Tlf. 

Skrev handleliste, aktivitetslister el

[Anonym bruker]

Jeg har jobbet nattevakter i mange år. Det beste for meg er å få sove en times tid før jobb. Men er kanskje vanskelig å få til? 

Ikke alltid man kan sove når man er på jobb. Grusomt å være så trøtt 😨

Anonymkode: 85905...e30

[Anonym bruker]

Når jeg jobbet natt holdt jeg meg våken med håndarbeid. Var rolige netter for det meste, så lagde en del julegaver etc. Lag julekort, gavelapper osv om du liker sånn. 

Anonymkode: e796b...2e8

[Anonym bruker]

Jeg leser,, ofte en hel bok hver natt. Eller ser på Nettfliks. Vasker, går runder, tar en tur rundt bygget.

Anonymkode: 36280...7ec

[Anonym bruker]

Sov og spis godt før vakta, og gjør noe. Jobb feks  vær i bevegelse. Drikk masse vann 

Anonymkode: 0818f...fb1

[Anonym bruker]

5 timer siden, Anonym bruker skrev:

Du burde definitivt ikke jobbe natt som gravid. 

Anonymkode: fd16b...725

Dette er det delte meninger om, men jeg skjønner tankegangen din. Har spurt to jordmødre som har sagt at det skal gå fint så lenge jeg er i god form, noe jeg er. Dessverre fikk jeg ikke byttet disse to nattevaktene, men de blir definitivt mine to siste

HI

Anonymkode: 62a9d...21a