Hjelp ang bruk av Melatonin...

[Anonym bruker]

Jeg har problemer med at jeg sover så alt for lett, drømmer mye og våkner utallige ganger ila natten. Fikk utskrevet Melatonin i går og tok dette som anbefalt. Jeg har aldri sovet så dårlig, drømt så mye og våknet så mange ganger som i natt. Bør jeg fortsette? Er så sliten nå😱 Hadde så håpet at dette kanskje ville hjelpe litt på søvnkvaliteten. Det skal sies at jeg ikke har problemer med å sovne hver gang jeg våkner, men blir så sliten av å aldri få sove ordentlig.  Flere som det ikke har funket på?

Anonymkode: 6d94c...e9b

[Anonym bruker]

Jeg har brukt melatonin ved flere annledninger, og veldig livlige drømmer er iallefall noe jeg opplever i oppstarten. Men, det har gått over for min del etter en uke eller så.

Anonymkode: 42030...e9b

[Anonym bruker]

Jeg følger dette innlegget. Jobber med en person som går på melatonin, og har gått på det fast i flere år, men ikke har språk, og dermed ikke selv kan fortelle hva og hvordan. Personen våkner ofte flere ganger pr natt, og må følges tilbake til senga.

Har hørt noen si at når man har gått lenge på det, så kan det få motsatt effekt, men dette er sannsynligvis ikke noe legene på vår lille plass vet om, og kan bekrefte eller avkrefte.

Anonymkode: a5c1d...c75

[Anonym bruker]

Melatonin hjelper ikke på søvnkvalitet men på innsovning. Fordi det er søvnhormoner som gjør deg søvnig.

 

Anonymkode: 8977c...8fb

[Anonym bruker]

Når tok du den og hva gjorde du etterpå? Den må tas 1-2 timer før leggetid og unngå TV/mobil/data etter inntak. 

Anonymkode: 59480...37e

[Anonym bruker]

Melatonin er ikke en sovepille. Det er naturlig søvnhormon som hjelper på innsovning. 

Anonymkode: d9e30...50c