Realistisk å gå ned 4 kg på 3 uker?

[Anonym bruker]

163 cm, 64 kg og vil ned til 60 før et selskap på lørdag om 3 uker. Mulig å klare det?

Anonymkode: fc895...f4a

[Anonym bruker]

Ja det har jeg gjort flere ganger

Anonymkode: 4cee9...45e

[Anonym bruker]

Burde virkelig ikke være noe problem.

Anonymkode: d16c2...5c6

[Anonym bruker]

Det kan fint la seg gjøre, men du må regne med å gå opp igjen veldig raskt hvis du ikke fortsetter å jobbe hardt og lenge før å holde deg der.

Anonymkode: eca5c...ee4

[Anonym bruker]

Ja, enkelt

Ikke spis noe med sukker i. 
Ikke spis overhodet etter klokken 18.00. Spist noe mettende og sundt da. 
Legg deg så tidlig du kan, sov MASSE!!!!! Jeg legger med senest 22.00. Står opp i 07.00. 

Så jobber du og står på som ellers Funker som fjell som meg! 

Anonymkode: 123ed...c77