Når er leggetid for deg?

[Anonym bruker]

Jeg har det siste året vært i seng mellom 21 og 22, nesten hver kveld. Synes det blir lite ut av kvelden, men merker at jeg må, for å være noenlunde opplagt om morgenen. 

Hvordan er det hos dere? 

Anonymkode: e822b...4be

[Anonym bruker]

ca 22.30.

Av og til jobber jeg til 22.30, da hopper jeg til køys med en gang jeg er hjemme, er hjemme 22.40, og sovner da oftest 23.00.

Jeg må også i seng tidligst mulig for å fungere. Trenger 8-9 timer søvn hver natt. Er ikke alltid det er mulig å få til, men det er det mest optimale.

Anonymkode: 9c444...d69

[Anonym bruker]

Legger meg 22.00. Jeg helt død om morgenen, så trenger mye søvn. I tillegg får jeg lettere migrene om jeg ikke legger meg og står opp til faste tider

Anonymkode: 64f6d...e55

[Anonym bruker]

Som regel alt for seint 🙈

Er et nattdyr 😳😁

Anonymkode: 1d81b...8c3

[Batwoman]

22

[Anonym bruker]

Prøver å komme i seng 23-23.30. Opp 6.30. 

Anonymkode: b28b6...d86

[Anonym bruker]

Legger meg alltid etter midnatt, ofte langt etter. Elsker å være sent oppe.

Anonymkode: 0e530...15f

[Anonym bruker]

Det er jo litt relevant når folk står opp. 

Jeg legger meg som oftest mellom 00-00.30. 

En gang innimellom kommer jeg meg i seng 23-23.30.

Står opp 6.30 hver ukedag.

Anonymkode: 920cc...746

[sug lut]

Aldri før midnatt, stort sett mellom halv ett og ett. Opp 0615.

[Anonym bruker]

Kl 23 eller kl 09

Anonymkode: 8dc77...093

[*Miss Marple*]

Mellom kl 22.30 og 23.30. Ideelt skal jeg stå opp 6.30, men den blir ofte rundt 7. 

[Anonym bruker]

21-22. Har alltid trengt mye søvn, og jeg elsker å legge meg tidlig. I perioder jeg er sliten/stk kan jeg fint legge meg kl 20 og kose meg i senga en stund med en bok f.eks før jeg sovner.

Står opp mellom 05.45 og 07.00

Anonymkode: 884cb...8d8

[kjøllefjord]

23- 23.30 tiden. Står opp kl 06.00

[Anonym bruker]

Mellom 01 og 02. Står opp ved 09 tiden.

Anonymkode: 23f01...9cc

[Anonym bruker]

23, men noen ganger 03-04...er helt udugelig på voksenlivet og burde hatt noen som fulgte meg på badet og i seng om kvelden! 😛 Må opp senest 07.00.

Anonymkode: 21f7f...b63

[Anonym bruker]

Legger meg mellom 23:00 og 23:30 og står opp kl 06:00.

Anonymkode: 7464e...8f3

[Optatium]

Når jeg jobber må jeg opp 6, da må jeg legge meg senest 22. Nå i permisjonstiden blir den stort sett 23. Sover til 7, men blir det mange amminger om natten sover jeg en liten dupp på dagen. Setter pris på kvelden. 

[Anonym bruker]

23.30. Opp 06.30

Anonymkode: e9ee1...1a1

[Anonym bruker]

Er veldig fornøyd når jeg sover fra 23 til 7. 8 timer er optimalt for meg og mine omgivelser ❤😁

Anonymkode: fa7b3...fd4

[Anonym bruker]

En gang mellom 22 og 00.30, som regel nærmest det siste klokkeslettet. Står opp rett før 7.

Anonymkode: 3812f...d7e

[Anonym bruker]

Mellom 23.30 og 00.30. Står opp 07.45.

Anonymkode: 191dc...785

[Anonym bruker]

Jeg har som mål å bli med mannen i seng når han legger seg. 22:00-22:30. Ca halvparten av dagene «klarer» jeg det, den andre halvparten blir jeg sittende oppe, og da blir klokka fort over midnatt før jeg finner senga. Jeg er langtidssykemeldt etter en stor operasjon, og sover dårlig pga smerter. Får også dårlig døgnrytme av å bare gå hjemme og ta det med ro. Så det er unntakstilstand for tiden.

Står opp mellom 06:30 og 08:00, avhengig av hvem av oss som har kontroll på at barna kommer seg ut av døra i tide til skolen. 

Anonymkode: 99438...2c3

[Anonym bruker]

alt fra 23-02. opp 615, men jeg er mer våken hvor senere jeg legger meg, trenger lite søvn

Anonymkode: 5e090...d36