Sliten i kjeven..

[Anonym bruker]

Den siste uken har jeg vært konstant anspent i kjeven, selv om jeg prøver å slappe av i ansiktet, kjenner jeg på en måte kjeven hele tiden.. veldig slitsomt. Noen som vet hva det kan være og hvordan slappe av i muskulaturen igjen?

jeg trakk en visdomstann nede for et par uker siden, kan dette ha gjort at det låser seg på et vis?

Anonymkode: 41720...982

[Anonym bruker]

Ingen? 

Anonymkode: 41720...982

[Anonym bruker]

Jeg har det til tider fordi jeg ubevisst gnisser tenner når jeg har mye å tenke på eller er stressa. Har fått tips om å "strekke" ut kjeven. Da tar jeg underkjeven ut til hver side og gaper så høyt jeg klarer.

Anonymkode: cc022...ad2

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har det til tider fordi jeg ubevisst gnisser tenner når jeg har mye å tenke på eller er stressa. Har fått tips om å "strekke" ut kjeven. Da tar jeg underkjeven ut til hver side og gaper så høyt jeg klarer.

Anonymkode: cc022...ad2

Ikke alt på en gang selvsagt 😄

Anonymkode: cc022...ad2