Hjelp..knipeøvelser

[Anonym bruker]

Har ikke vært flink å gjøre knipeøvelser hittil.. snart 2 mnd siden fødsel. Skal sies at jeg var veldig øm de første 5-6 ukene og vanskelig å kjenne noe som helst i det hele tatt. Prøver å stoppe strålen når jeg tisser, men det går ikke... Er redd for at det skal gå skikkelig ille med meg. Kjenner også blæren er litt i veien i skjeden på en måte.. Det sa også gynekologen når jeg var på kontroll.. Dersom jeg er flink med øvelser framover nå vil dette bedres?? Redd for at jeg evt må operere...

Anonymkode: 63651...8a2

[Anonym bruker]

Vet du om du gjør knipeøvelsen riktig? Jeg har bestilt denne: https://quintet.no/nettbutikk/1/article/47/knipeveilederen Har ikke begynt å bruke den enda, men fikk anbefalt å bruke den av sexolog på Radiumhospitalet. 

Anonymkode: fe1f0...57c

[Anonym bruker]

Høres jo mer ut som om du har cystocele (underlivsprolaps)? 

https://forskning.no/2015/01/knipeovelser-hadde-ingen-effekt-pa-underlivsprolaps 

Anonymkode: e0e40...a1a