Noen flere som sliter med dette ?

[Anonym bruker]

Jeg klarer ikke holde meg, når jeg må tisse, så kommer det uansett, heldigvis ikke at noen uhell ute, det har vert slik siden jeg fødte i 2013, før det var det ingen problem og holde igjen

Noen flere som sliter med det samme ?

 

Anonymkode: fb3a0...23a

[Anonym bruker]

Slik skal det ikke være . Anbefaler å følge "Mammaklinikken" på facebook eller oppsøke henne for å få time. 

Anonymkode: 71029...a21

[Anonym bruker]

Hvor mye og ofte gjør du knipeøvelser?

Anonymkode: 94d1d...b87

[Anonym bruker]

Noen ganger holder det med knipeøvelser, men ganske ofte ikke. Selv opplevde jeg prolaps og nerveskade. Sykehuset sa "knip", og jeg knep uten at det hjalp , da var det ikke mer å gjøre... Det er tull. Kom deg til en fagperson som er god på kvinne.problemer etter fødsel, og få hjelp. Fordi det skal ikke være sånn! (Det tok meg 5år å forstå...)

Dessuten er ikke "knipeøvelser" bare "knipeøvelser"....det nytter ikke å bare "stoppe strålen" 20x , 5x om dagen. Når man har slike problemer så kan man henvises til fysioterapeut som spesialiserer seg på dette, og få eget treningsprogram. Da lærer du å treffe de riktige musklene. Den "stopp strålen" muskelen er ikke den eneste som må trenes opp, spesielt ikke hvis du sliter med urin eller avførings lekkasje. 

En annen ting du burde kjenne litt på er om du faktisk har en underlivsprolaps (rectocele eller cystocele), det kan også gi lekasje -og da trengs andre ting en kniping. https://forskning.no/2015/01/knipeovelser-hadde-ingen-effekt-pa-underlivsprolaps 
Du er ikke alene! Lykke til

Anonymkode: 0bfd5...1c2

[Anonym bruker]

Det er ikke vanlig om du ikke er 70+ år. Ville snakket med fastlegen.

jeg er helt motsatt. Når jeg kjenner jeg må, så venter jeg litt til og så forsvinner behovet og det kan gå en time eller to før jeg merker noe igjen. Jeg må ikke gå på do flr jeg legger meg og kan gå flere timer før jeg må tisse etter jeg har stått opp. 

Anonymkode: e2910...225

[Anonym bruker]

Tusen takk for gode tips. skal sjekke mammaklinikken

Anonymkode: fb3a0...23a

[Anonym bruker]

Begynn med knipeøvelser. Jeg tror apoteket har egg for å hjelpe til med å trene opp musklaturen også. Hjelper ikke dette bør du søke råd videre. 

Det er nok som de fleste av oss: det går fint etter fødselen så da trenger vi ikke knipe, men vips så gikk det ikke fint lengre. 

Anonymkode: c1472...772