Vegitarmat til barn ?

[Anonym bruker]

Noen som har tips Til gode retter til kresent barn som ikke liker så mye spennende mat ?

Anonymkode: 7c807...f0a

[Anonym bruker]

Hvorfor vegetar? 

Anonymkode: c6558...cdb

[Anonym bruker]

Hvorfor ? Hva har det med saken å gjøre ? Trenger tips 

Anonymkode: 7c807...f0a

[Anonym bruker]

blomkålform
fylte søtpoteter
vegetarlasagne
blomkålris blandet med litt grønnsaker . vi bruker løk/vårløk, søtpaprika, sukkererter og rå gulrot. Severes med peanøttsaus
spagetti/squashspagetti med tomatsaus
http://missa.blogg.no/1424866024_sunn_rask_og_enkel_mi.html

Anonymkode: 52d4b...330

[Anonym bruker]

Tusen takk

Anonymkode: 7c807...f0a

[Anonym bruker]

La dem få spise spennende mat, kanskje?

Anonymkode: 6e850...f05

[Anonym bruker]

32 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvorfor ? Hva har det med saken å gjøre ? Trenger tips 

Anonymkode: 7c807...f0a

 Grunnen til det har noe å si i forhold til om dette er et kosthold barnet skal følge hvert dag eller om det aldri skal spise kjøtt/ fisk eller om det er en vegetardag i uka. Er det hver dag, er det mye viktigere å dekke behovet for proteiner osv enn om det bare er av og til. 

Skal barnet alltid spise vegetarmat, bør man ha satt seg nok om i det til å kunne skrive ordet rett og selv vite hvor man kan finne tips til retter. 

Anonymkode: 5f650...756

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

 Grunnen til det har noe å si i forhold til om dette er et kosthold barnet skal følge hvert dag eller om det aldri skal spise kjøtt/ fisk eller om det er en vegetardag i uka. Er det hver dag, er det mye viktigere å dekke behovet for proteiner osv enn om det bare er av og til. 

Skal barnet alltid spise vegetarmat, bør man ha satt seg nok om i det til å kunne skrive ordet rett og selv vite hvor man kan finne tips til retter. 

Anonymkode: 5f650...756

Men i jøsse navn da, hva med å svare på det hi spør om.

Anonymkode: 52d4b...330

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

 Grunnen til det har noe å si i forhold til om dette er et kosthold barnet skal følge hvert dag eller om det aldri skal spise kjøtt/ fisk eller om det er en vegetardag i uka. Er det hver dag, er det mye viktigere å dekke behovet for proteiner osv enn om det bare er av og til. 

Skal barnet alltid spise vegetarmat, bør man ha satt seg nok om i det til å kunne skrive ordet rett og selv vite hvor man kan finne tips til retter. 

Anonymkode: 5f650...756

Snakk om å overreagere! Barn overlever altså, selv om de ikke daglig spiser kjøtt

Anonymkode: f30ee...d95

[Anonym bruker]

Ikke så ofte vi spiser vegetarretter, men ungene liker både tomatsuppe med hardkokte egg, grønnsakssuppe og pannekaker

 

Anonymkode: bdb32...93f

[Anonym bruker]

27 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Tusen takk

Anonymkode: 7c807...f0a

Bare hyggelig Kanskje du finner noen tips i den andre vegetartråden her og

https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144353909-inspirert-av-tråden-om-vegetarmiddager-har-du-noen-gode-tips-til-vegetarmiddager/?page=2&tab=comments#comment-148836777

 

Anonymkode: 52d4b...330

[Anonym bruker]

Grønnsaksburgere med fries til, kan kanskje være litt spennende

Anonymkode: 52d4b...330

[Anonym bruker]

31 minutter siden, Anonym bruker skrev:

 Grunnen til det har noe å si i forhold til om dette er et kosthold barnet skal følge hvert dag eller om det aldri skal spise kjøtt/ fisk eller om det er en vegetardag i uka. Er det hver dag, er det mye viktigere å dekke behovet for proteiner osv enn om det bare er av og til. 

Skal barnet alltid spise vegetarmat, bør man ha satt seg nok om i det til å kunne skrive ordet rett og selv vite hvor man kan finne tips til retter. 

Anonymkode: 5f650...756

ChillpillChilipulver

Anonymkode: b0ba9...778

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

 Grunnen til det har noe å si i forhold til om dette er et kosthold barnet skal følge hvert dag eller om det aldri skal spise kjøtt/ fisk eller om det er en vegetardag i uka. Er det hver dag, er det mye viktigere å dekke behovet for proteiner osv enn om det bare er av og til. 

Skal barnet alltid spise vegetarmat, bør man ha satt seg nok om i det til å kunne skrive ordet rett og selv vite hvor man kan finne tips til retter. 

Anonymkode: 5f650...756

Behovet for proteiner blir fint dekket som vegetarianer. Proteinmangel er så godt som ikke-eksisterende i vesten. Proteinforgiftning en langt større risiko.

Anonymkode: 811fc...690

[Anonym bruker]

Jeg aner ikke noenting om dette. Er ikke det  selv, gutten min har selv valgt det og jeg syns det er veldig vanskelig ! Leser og undersøker over alt, for jeg er redd han får i seg for lite av alt 

Anonymkode: 7c807...f0a

[Anonym bruker]

32 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg aner ikke noenting om dette. Er ikke det  selv, gutten min har selv valgt det og jeg syns det er veldig vanskelig ! Leser og undersøker over alt, for jeg er redd han får i seg for lite av alt 

Anonymkode: 7c807...f0a

Hvis han er gammel nok til å bestemme at han skal være vegetarianer er han gammel nok til å finne ut av hva han bør spise også. Hvis ikke bestemmer du menyen.

Anonymkode: bcaf0...ae5

[Anonym bruker]

6 timer siden, Anonym bruker skrev:

Snakk om å overreagere! Barn overlever altså, selv om de ikke daglig spiser kjøtt

Anonymkode: f30ee...d95

Ikke alle. Barn har dødd av feilernæring pga vegansk og vegetariansk kost. 

Anonymkode: ea8a3...fc9

[Anonym bruker]

Falaffel er godt! Pasta arrabiata, pasta med sopp og fløtesaus, ulike former for risotto, linsesuppe... masse deilig indisk vegetarmat. 

Anonymkode: ebc9b...860

[Anonym bruker]

11 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg aner ikke noenting om dette. Er ikke det  selv, gutten min har selv valgt det og jeg syns det er veldig vanskelig ! Leser og undersøker over alt, for jeg er redd han får i seg for lite av alt 

Anonymkode: 7c807...f0a

Hvor gammel er han?

Anonymkode: c6558...cdb

[Anonym bruker]

Han er 10 år ! Han kan selvfølgelig ikke bestemme maten selv og sørge for at han får i seg riktig kost! Helsesøster og lege har begge sagt han må spise kjøtt. Men jeg kan da ikke tvinge han ! Eller ?  Han elsker dyr og klarer rett og slett ikke spise kjøtt mer. Skjedde plutselig ! 

Anonymkode: 7c807...f0a

[gale damen]

13 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Han er 10 år ! Han kan selvfølgelig ikke bestemme maten selv og sørge for at han får i seg riktig kost! Helsesøster og lege har begge sagt han må spise kjøtt. Men jeg kan da ikke tvinge han ! Eller ?  Han elsker dyr og klarer rett og slett ikke spise kjøtt mer. Skjedde plutselig ! 

Anonymkode: 7c807...f0a

Men man legger ikke om kostholdet til familien fordi 10-åringen har nykker!

Server vanlig mat, så går det over etter en stund. Gi gutten bønner, linser etc hvis du kjenner så voldsomt på det.

[Anonym bruker]

Jeg er selv vegetarianer og synes bare det er flott at gutten din har så sterk integritet at han står mot presset fra de voksne. Man kan bli feilernært ved å spise feil mat, uavhengig om man spiser kjøtt eller ikke. I dagens samfunn er det mye mer vanlig å få i seg for lite grønnsaker og frukt og kjøttforbruket er generelt sett for høyt - og er knyttet til en rekke sykdommer, deriblant tarmkreft.

Proteiner: Linser, bønner, kikerter, egg, melkeprodukter og soya har like høyt proteininnhold som kjøtt. (Soya bør begrenses til barn, da det har østrogenlignende egenskaper)

B vitaminer: B12 finner kun i animalske produkter.dvs spiser han egg og melkeprodukter så får han i seg B12. (Fisk innholder også B12 dersom han spiser det.) Andre B vitaminer finnes i belgfrukter, egg, grønne bladgrønnsaker, nøtter, avokado, gjær og frø.

Anonymkode: 3e333...2bc

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg er selv vegetarianer og synes bare det er flott at gutten din har så sterk integritet at han står mot presset fra de voksne. Man kan bli feilernært ved å spise feil mat, uavhengig om man spiser kjøtt eller ikke. I dagens samfunn er det mye mer vanlig å få i seg for lite grønnsaker og frukt og kjøttforbruket er generelt sett for høyt - og er knyttet til en rekke sykdommer, deriblant tarmkreft.

Proteiner: Linser, bønner, kikerter, egg, melkeprodukter og soya har like høyt proteininnhold som kjøtt. (Soya bør begrenses til barn, da det har østrogenlignende egenskaper)

B vitaminer: B12 finner kun i animalske produkter.dvs spiser han egg og melkeprodukter så får han i seg B12. (Fisk innholder også B12 dersom han spiser det.) Andre B vitaminer finnes i belgfrukter, egg, grønne bladgrønnsaker, nøtter, avokado, gjær og frø.

Anonymkode: 3e333...2bc

Rettelse: Melkeprodukter har ikke like høyt proteininnhold som de andre proteinkildene jeg listet opp.

Anonymkode: 3e333...2bc

[tante grusom master of law]

Jeg synes det er helt feil å kalle dette nykker, slik noen gjør her. Han har faktisk tatt et standpunkt til ikke å spise kjøtt, ikke fordi han ikke liker det, men fordi han ikke ønsker å spise dyr. Dette synes jeg skal respekteres!!

[Anonym bruker]

Ja vi har blitt enig om at han må respekteres. Han er en litt vel voksen gutt som har bestemt dette helt selv. Jeg kan ikke dytte kjøtt inn i munnen på han. Vi andre spiser jo kjøtt og han får tilbudet hver gang ! Trodde og det var nykker, men han gir seg ikke. Noen er vel bare sånn. Vi må jo legge til rette for han. 

Anonymkode: 7c807...f0a