Den beste vitamintabletten?

[Anonym bruker]

Etter sykdom og elendighet er vekta for lav fordi inntaket har vært for dårlig. Nå må kroppen fylles med god mat og drikke, ta til seg næring og styrkes igjen.

Tenkte det var greit å ta en runde med vitamintabletter og har googlet litt, det jeg har funnet er at mange mener det er vanskelig å få i seg nok så en multivitamin er bra, og at de som koster litt gjerne er bedre enn de "billige" fordi de er lettere å ta opp i kroppen.

Men ingen steder står det om det er best å gå på apotek eller helsekost, og hvilke som faktisk er bra...

Noen som har tips til hva som er best å kjøpe? Pleier ikke ta annet enn d-vitamin om viteren så er ganske grønn på dette

 

Anonymkode: 9729c...57c