Leggetid 13-14 åringer?

[Anonym bruker]

Når legger de seg i hverdag og helg? Har ei som krever så lite søvn. Sovner aldri før 23-23:30 nesten uansett. Oppe ca kl 07.

Anonymkode: bf490...eb9

[Anonym bruker]

Jeg har en 14åring med godt sovehjerte. Det har han alltid hatt, fra han var ganske nyfødt, og det ser ikke ut til å endre seg nå i puberteten heller

Han legger seg ca 21.30 på ukedager og stort sett en eller annen gang mellom 22.00 og 23.00 i helgene. Ukedager står han opp ca 07.30, i helgene sover han lett til 12 om ingen vekker ham før.. men jeg vekker ham som oftest i 10-11-tiden

Anonymkode: 36f3a...e92

[Anonym bruker]

13 åringen min legger seg ca 21.30-22.00 i ukedagene. Står opp 07.15. I helgene legger hun seg kanskje 23.00.  står opp ca 10.00.

Anonymkode: 1d96a...343

[Anonym bruker]

Hvis hun ikke trenger mer søvn er det jo greit.  Datteren vår trenger litt mer søvn. Hun er 13 og legger seg stort sett mellom 21.30 og 22.00. Hun står også opp 07.00.

Anonymkode: a4169...826

[Anonym bruker]

Så godt å endelig se en tråd der flere enn meg skriver at ungsomsskolebarna legger seg ganske tidlig. Synes så ofte jeg ser tråder om at man ikke kan bestemme leggetiden til en 14-åring etc. 

Her er to på snart 14 og snart 15 år. De er klare for å sove mellom kl 21.20-22. 22 blir i seneste laget. De står opp mellom kl 6.30-6.45. 

Anonymkode: ec2cf...6f9

[Anonym bruker]

14-åringen legger seg kl. 22. Han står opp mellom kl. 06-06.30. 

Anonymkode: 666dc...92b

[Anonym bruker]

Har en som nærmer seg 14. han er stort sett i seng til kl 22 på hverdager og i helger ca kl 23, kanskje litt over. Merker at han nok har behov for litt mer søvn enn han får, men ikke bare-bare å få han i seng før det. Han trener fotball og har sen trening tre ganger i uken + kamp, så da er det nesten umulig å komme seg i seng før kl 22. Han har aldri mobilen på rommet om kveldene/nettene, og han sovner rimelig kjapt har jeg sett. veldig aktiv + mye som skjer i en pubertetskropp = økt søvnbehov. Har en jente på 11 som trenger mye mindre søvn enn storebror faktisk. Hun er ikke i gang med puberteten enda, så blir spennende å se om det endrer seg når det skjer, men hun har alltid hatt behov for lite søvn.

Anonymkode: b0554...45b

[Anonym bruker]

Min 9.klassing legger seg mellom 22 og 22.30. Står da opp mellom 7.30 og 7.45. Vi bor rett ved siden av skolen som starter 8.30 (han bruker 5 min på å gå om han ikke skynder seg). Sekken er pakket kvelden før, og han dusjer på kvelden, så om morgenen er det bare å hoppe i klærne, en liten kattevask av ansiktet, dra over med tannbørsten og kaste i seg en skive med sprutesyltetøy, så er han klar

I helgene legger han seg når han vil, men må opp til kl 12. Jeg lar de ikke snu døgnet helt...

Anonymkode: 6e555...051

[Anonym bruker]

14 år. Legger seg ca 10 på hverdager (sovner ofte ikke før 22.30 - litt i seneste laget, dessverre), og 23-24 i helger.

Anonymkode: 45992...df6

[Anonym bruker]

Nettet skrus av klokka 2200 på hverdager. Er stort sett i seng og har sovnet innen 22.30. Han må stå opp 7.30. Kan legge seg når han vil i helgene. Han legger seg ofte tidlig på fredagene. Lørdagene er han ofte våken et par timer ut i nattetid. Av og til har han LAN. Da døgner de. I hvert fall prøver de å døgne  

Anonymkode: 6f022...463

[Anonym bruker]

gutten her er 14 i januar, legger seg 23 og sover 730. helgene er han oppe til max 2 og sover til ca 930-10 så han trenger ikke så mye søvn, aldri gjort

Anonymkode: 1ed10...c66