Melkefri kost

[Anonym bruker]

Vi har kuttet all melk fra kost, inkludert spor av melk pga allergi for melkeprotein, men vi har ikke fått noen medisinske råd angående kilder til kalsium etc. fra spesialisten.

Jeg ser at det er endel uenigheter rundt behovet for tilskudd dersom man har et variert, men melkefritt, kosthold.

Noen som vet noe om dette?

Anonymkode: dc1b0...18a

[Anonym bruker]

Vi fikk aldri beskjed om å ta kalsiuntilskudd. Man får mer kalsium gjennom grønne grønnsaker og annen type mat f eks enn melk. 

Anonymkode: 2d2d6...d1e