Jeg tror jeg stryker med - tannlege i morgen

[Anonym bruker]

Jeg er helt kvalm. Karastrofetanker. Har utsatt det og utsatt det fordi jeg er så redd. Sånn fobisk, irrasjonell frykt som folk syns er helt idiotisk., 

 

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Og så kommer det til å gå helt fint 👍

Lykke til 🙂

Anonymkode: 466c7...0dd

[Anonym bruker]

Få beroligende

Anonymkode: 252df...13e

[Anonym bruker]

Det går kjempebra! Har du vondt? Jeg var hos tannlegen for første gang på 22 år(!) forrige uke. Måtte trekke en visdomstann, og må tilbake neste uke for å bytte den eneste fyllingen jeg har. Gikk over all forventning. 

Anonymkode: b4d8a...1f1

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det går kjempebra! Har du vondt? Jeg var hos tannlegen for første gang på 22 år(!) forrige uke. Måtte trekke en visdomstann, og må tilbake neste uke for å bytte den eneste fyllingen jeg har. Gikk over all forventning. 

Anonymkode: b4d8a...1f1

22 år 😀 Det må jeg si..

Jeg har gått jevnlig men har nå utsatt det 3 år. Jeg skulle vært der for å rense for tannstein. Og nå er jeg sikker på at de kommer til å fortelle meg at mange tenner er løse. Jeg får liksom ikke til å komme forbi den tanken.. 

Sist jeg var der sa de at det ikke kom til å skje.. men nå har jeg ikke fulgt opp som jeg skulle 😭😭😭

Har hatt ubehag., men ikke smerte

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

22 år 😀 Det må jeg si..

Jeg har gått jevnlig men har nå utsatt det 3 år. Jeg skulle vært der for å rense for tannstein. Og nå er jeg sikker på at de kommer til å fortelle meg at mange tenner er løse. Jeg får liksom ikke til å komme forbi den tanken.. 

Sist jeg var der sa de at det ikke kom til å skje.. men nå har jeg ikke fulgt opp som jeg skulle 😭😭😭

Har hatt ubehag., men ikke smerte

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Jeg bruker tanntråd og munnskyll hver dag da i det minste 😒

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg bruker tanntråd og munnskyll hver dag da i det minste 😒

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Lurer på å avlyse og gå til psykolog først

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

13 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Lurer på å avlyse og gå til psykolog først

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Ikke avlys, det kan fort bli dyrt. Jeg måtte akkurat ut med 10 000, var nesten 2 år siden jeg var hos tannlege sist

Anonymkode: aa1c9...882

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ikke avlys, det kan fort bli dyrt. Jeg måtte akkurat ut med 10 000, var nesten 2 år siden jeg var hos tannlege sist

Anonymkode: aa1c9...882

Det hjalp 🤮🤮😂

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Dere tannleger

hvirdan takler dere pasienter med ekstrem skrekk? Tenker dere negativt på dem?

Jeg er jo en helt normal person uten store problemer i hverdagen. Takler det meste egentlig.. men i forhold til dette så føler jeg meg nesten psykotisk.

Jeg har mest lyst til å bare få en samtale med tannlegen i morgen. Orientere om hva jeg opplever.. og legge opp et løp.

Når jeg først er i gang med jevnlig behandling et det ikke noe problem.. jeg er ikke redd for smerten, men jeg føler at jeg ikke er istand til å takle det hvis jeg får beskjed om at jeg må regne med å miste tenner

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Dere tannleger

hvirdan takler dere pasienter med ekstrem skrekk? Tenker dere negativt på dem?

Jeg er jo en helt normal person uten store problemer i hverdagen. Takler det meste egentlig.. men i forhold til dette så føler jeg meg nesten psykotisk.

Jeg har mest lyst til å bare få en samtale med tannlegen i morgen. Orientere om hva jeg opplever.. og legge opp et løp.

Når jeg først er i gang med jevnlig behandling et det ikke noe problem.. jeg er ikke redd for smerten, men jeg føler at jeg ikke er istand til å takle det hvis jeg får beskjed om at jeg må regne med å miste tenner

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Det kan du selvfølgelig gjøre. Du betaler jo uansett for timen. Neste gang kan du avtale røntgen og undersøkelse og rens hvis du orker det. Bli enig med tannlegen om at dere bare gjør det du er klar for, og prøv og strekke deg litt lenger for hver gang. 

Anonymkode: b4d8a...1f1

[Anonym bruker]

De er nok vant til det meste. Du må ikke gjøre noe hvis du ikke vil. Snakk med tannlegen din, si at du er redd osv.

Og når du er ferdig, ikke vent så lenge til neste gang du går til kontroll. Få ny kontroll bare 6 mnd etter i stedet for 1 år f.eks. 

Anonymkode: 9de40...85a

[Anonym bruker]

39 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det hjalp 🤮🤮😂

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Skulle jeg heller sagt avlys tannlegetimen, og vent til du har vært hos psykolog. Det går kjempefint, bare lurt å vente enda lenger

Anonymkode: aa1c9...882

[Anonym bruker]

Jeg er tannlege og du er ikke alene om å ha det slik. Mange sliter med fobi og skrekk. Husk på at det bare er mennesker du skal møte, som ikke  vil deg noe vondt. Du skal ikke kjenne smerte. Du skal få lindring. Du skal gis tid og du bestemmer helt selv om du ikke klarer det. Husk å pust og tenk på at dette ikke er farlig. Det er veldig ufarlig. Ingen tvinger deg til noe... Du er den som bestemmer, vi er den som hjelper deg og har myyyye fokus på at du skal være komfortabel. Si din bekymring og det er som regel trøstende ord og ei hånd å holde i om det trengs. Hopp i det... Det går bra. Jeg lover. 

Anonymkode: a2a2e...0d4

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Jeg er tannlege og du er ikke alene om å ha det slik. Mange sliter med fobi og skrekk. Husk på at det bare er mennesker du skal møte, som ikke  vil deg noe vondt. Du skal ikke kjenne smerte. Du skal få lindring. Du skal gis tid og du bestemmer helt selv om du ikke klarer det. Husk å pust og tenk på at dette ikke er farlig. Det er veldig ufarlig. Ingen tvinger deg til noe... Du er den som bestemmer, vi er den som hjelper deg og har myyyye fokus på at du skal være komfortabel. Si din bekymring og det er som regel trøstende ord og ei hånd å holde i om det trengs. Hopp i det... Det går bra. Jeg lover. 

Anonymkode: a2a2e...0d4

Tusen takk ❤️❤️

Det vil jo være så lettende når det er over, uansett beskjed egentlig.. for da har man noe konkret å forholde seg til.

Jeg har vært mye bekymret denne tiden jeg ikke har klart å oppsøke hjelp. Og har avlyst 5 ganger. Siden jeg ikke har smerte har jeg klart å skyve det i bakgrunnen for så å våkne badet i svette med angst for at jeg skal miste tennene. 

Det har blitt et mareritt av det.. 

Håper jeg klarer det i morgen..

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

De er nok vant til det meste. Du må ikke gjøre noe hvis du ikke vil. Snakk med tannlegen din, si at du er redd osv.

Og når du er ferdig, ikke vent så lenge til neste gang du går til kontroll. Få ny kontroll bare 6 mnd etter i stedet for 1 år f.eks. 

Anonymkode: 9de40...85a

Takk ❤️

Jeg skal gå jevnlig når jeg først kommer igang igjen.. 

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Jeg er ikke tannlege, men jobber i et annet helseyrke, og innimellom kommer det personer til meg som har angst for det jeg driver med, men de kommer likevel. Noen har egentlig lyst å snu i døra. Jeg forteller dem omtrent det tannlegen over her sa, at selv om de kanskje ikke føler det så er det alltid de som er sjefen, alltid de som bestemmer. Ber de meg om å ikke gjøre noe eller slutte, da lar jeg være eller slutter. Jeg bruker videre da å si at min jobb selvfølgelig er å forsøke å overtale dem til å la meg fortsette, hvis jeg mener det jeg vil gjøre er noe som er riktig for helsen deres - men at selv om det er min jobb å forklare hvorfor noe mer ev. bør gjøres, så vil jeg også da respektere et nei, og at jeg selvfølgelig ikke blir sur eller vil tenke negativt om dem hvis de ikke vil fortsette likevel. Så det tannlegen over her sier er sant.

Jeg har hatt lignende tannlegeskrekk selv, og min redning ble å fokusere på at det var mer slitsomt å leve med den frykten enn å trosse frykten den - tross alt - korte tiden i tannlegestolen. Jeg brukte enormt med energi på frykten, jo lengre tid siden forrige tannlegebesøk, jo verre skrekkscenarier laget jeg i eget hode. Så jeg kom meg til slutt til tannlege - hadde ingen hull, bare renset opp tannsten... følte meg nesten litt snytt fordi det ikke var mer å gjør (selv om jeg selvfølgelig var sjeleglad for det), for det ble liksom litt komisk at jeg hadde brukt såååå mye energi på frykten for tannlegebehandlingen uten at det hadde vært behov for det

Så gå i morgen og få det overstått, så slipper du å bruke så mye energi på frykten, du vil føle deg så mye bedre etterpå!

Anonymkode: b50f1...f9b

[Anonym bruker]

Tannlegeskrekk her òg. Heldigvis er tannlegen min ganske hyggelig og snakker med meg gjennom hele stunden.

Du må rett og slett bare hoppe i det. Jeg har troa på deg!

Anonymkode: 4bb93...316

[Anonym bruker]

Tusen takk for støttende svar 😊

Jeg skal klare å gå. Men kan bare ikke skjønne at det har gått bra, når jeg skille vært der minimum en gang per år for rens. Har utfordringer pga tannstein men alt var under kontroll.. også klarte jeg å surre meg bort i angsten..

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

Jeg heier på deg! Lykke til i dag og oppdater gjerne her om hvordan det gikk

Anonymkode: b9487...64e

[<3 Legoland <3]

Masse lykke til 💙

[Anonym bruker]

Siden noen ville ha en oppdatering

Det gikk både bra, og ikke fullt så bra..

Jeg møtte opp. Bare det var en kneik for meg. Nå er jeg i gang, og det er det aller viktigste. Jeg møtte verdens fineste tannlege, som hadde all verdens tid og forståelse. Vi ble enig om å ta det veldig gradvis. Hun kikket på tennene, og jeg tok sånn airflow eller hva det heter. Så satte jeg opp en time om et par uker for fjerning av tannstein. Så tar vi det steg for steg.

Hun sa at hun var rimelig sikker på at jeg ikke kom til å miste tenner, men at vi selvsagt må ta full undersøkelse før hun kan uttale seg med sikkerhet. Det så i alle fall bra ut, selv om hun ser at det trengs rens. 

Så nå kommer jeg til å gå et par ganger i måneden fremover. Jeg kunne tatt det på en gang, men jeg er ikke der i prosessen, rett og slett. 

Så - bra at jeg tok steget og er i gang heller enn å avlyse timen. Og ikke fullt så bra siden jeg ikke klarte å gjennomføre hele sjekken i ett jafs.

Og tannlegen - ære være henne - må nok ta seg et glass vin i kveld for å fordøye den noe utradisjonelle middelaldrende dama som møtte opp på klinikken i dag

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Siden noen ville ha en oppdatering

Det gikk både bra, og ikke fullt så bra..

Jeg møtte opp. Bare det var en kneik for meg. Nå er jeg i gang, og det er det aller viktigste. Jeg møtte verdens fineste tannlege, som hadde all verdens tid og forståelse. Vi ble enig om å ta det veldig gradvis. Hun kikket på tennene, og jeg tok sånn airflow eller hva det heter. Så satte jeg opp en time om et par uker for fjerning av tannstein. Så tar vi det steg for steg.

Hun sa at hun var rimelig sikker på at jeg ikke kom til å miste tenner, men at vi selvsagt må ta full undersøkelse før hun kan uttale seg med sikkerhet. Det så i alle fall bra ut, selv om hun ser at det trengs rens. 

Så nå kommer jeg til å gå et par ganger i måneden fremover. Jeg kunne tatt det på en gang, men jeg er ikke der i prosessen, rett og slett. 

Så - bra at jeg tok steget og er i gang heller enn å avlyse timen. Og ikke fullt så bra siden jeg ikke klarte å gjennomføre hele sjekken i ett jafs.

Og tannlegen - ære være henne - må nok ta seg et glass vin i kveld for å fordøye den noe utradisjonelle middelaldrende dama som møtte opp på klinikken i dag

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Synes du skal skryte av deg selv, det gikk jo bra i dag! Du gikk dit, hun fikk sjekket noe og du har laget en plan for videre behandling.

Og tannlegen har nok sett de som er mer sær enn deg

Gratulerer med vel gjennomført dag! Vær stolt av deg selv, du brøt en viktig barriere for deg selv i dag! Well done!

Anonymkode: b50f1...f9b

[Anonym bruker]

5 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Synes du skal skryte av deg selv, det gikk jo bra i dag! Du gikk dit, hun fikk sjekket noe og du har laget en plan for videre behandling.

Og tannlegen har nok sett de som er mer sær enn deg

Gratulerer med vel gjennomført dag! Vær stolt av deg selv, du brøt en viktig barriere for deg selv i dag! Well done!

Anonymkode: b50f1...f9b

Tusen takk <3 Det skal godt gjøres å bli mer sær enn meg akkurat i dag Men jeg var jo ikke kjip i alle fall..

Godt å være i gang..

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

[Anonym bruker]

11 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Tusen takk <3 Det skal godt gjøres å bli mer sær enn meg akkurat i dag Men jeg var jo ikke kjip i alle fall..

Godt å være i gang..

HI

Anonymkode: a6d1e...43c

Jeg tror du overvurderer din egen særhet   Jeg tror også at tannlegen egentlig er ganske fornøyd i dag, hun har greid å trygge deg til å se på deg og få deg til å ville følge opp det du må gjøre fremover. Tar hun seg det rødvinsglasset tenker jeg hun gratulerer seg selv med en god dag på jobben

Lykke til videre fremover

Anonymkode: b50f1...f9b