Hvordan slutte å stresse osv og bare nyte livet?

[Anonym bruker]

Etter en hendelse har jeg havnet på sykehus. I slutten av 20 årene ligger jeg her med døgn overvåking, slanger festet overalt m.m. Jeg har nå bestemt meg for at jeg vil slutte å stresse og bare nyte livet med familien og meg selv, men hvordan? Hvordan roe ned mer både på jobb og hjemme? 

Anonymkode: 45824...a47

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Etter en hendelse har jeg havnet på sykehus. I slutten av 20 årene ligger jeg her med døgn overvåking, slanger festet overalt m.m. Jeg har nå bestemt meg for at jeg vil slutte å stresse og bare nyte livet med familien og meg selv, men hvordan? Hvordan roe ned mer både på jobb og hjemme? 

Anonymkode: 45824...a47

Du får prøve å analysere hvilke elementer i livet ditt som gir deg glede. Fokuser på disse. Hvis f eks oppussing, shopping og hagearbeid bare er noe du driver med for å få et pent hjem og oppnå andres beundring: slutt med det. Men hvis du elsker å stulle i hagen og klør i fingra etter å male og ordne litt i heimen, så fortsett. See?

Anonymkode: a40b2...81f

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Du får prøve å analysere hvilke elementer i livet ditt som gir deg glede. Fokuser på disse. Hvis f eks oppussing, shopping og hagearbeid bare er noe du driver med for å få et pent hjem og oppnå andres beundring: slutt med det. Men hvis du elsker å stulle i hagen og klør i fingra etter å male og ordne litt i heimen, så fortsett. See?

Anonymkode: a40b2...81f

Det hun sa  god bedring

Anonymkode: 69e1d...048