Hvordan slutte å være kontrollerende? 🙊

[Anonym bruker]

Tror samboer synes jeg kan være litt kontrollerende, og må ha kontroll på alt.. Han mener kanskje at jeg bestemmer mye og overkjører han litt. Han sier i fra også, og det har jeg sagt han må gjøre! Jeg mener ikke å være sånn i det hele tatt, men tenker ikke alltid over det.. Jeg er klar over min væremåte, og det er vel en bra ting  Jeg må prøve å inkludere han mer i avgjørelser, jeg har litt for lett å ta avgjørelser og mener at sånn er best..uansett.. Andre som har det sånn? er der gode teknikker for å endre litt på dette?  

Anonymkode: a2033...1d8

[Anonym bruker]

Anbefaler å lese boken The Surrendered Wife av Laura Doyle. Veldig nyttig bok.

Anonymkode: 5c962...cce

[Anonym bruker]

Det spørs om du føler at du MÅ, dersom du har hatt en veik mann i livet ditt. Dersom han tar mer ansvar for enkelte områder av deres liv, så vil du kanskje gradvis føle at du kan slippe litt kontrollen? Nå antar jeg mye her, men det er min erfaring. 

Mannen min trodde at hele husholdningen, inkludert matinnkjøp, matlaging, klesvask, husvask og klesinnkjøp til barna skjedde av seg selv. Hanner vokst opp med ei mor som gjør ALT. Jeg måtte flytte ut en stund før han innså at det var MYE jobb. Det blir gradvis bedre nå, etter utflytting, innflytting og at jeg begynte bevisst å droppe å gjøre ting. 

Anonymkode: 3e4ad...16f

[Anonym bruker]

Ifht husarbeid tar jeg vert fall styring. Men han er mann og har bodd mange år alene, ikke brydd seg så mye..Må lære han opp..haha. Han gjør ting om jeg spør og maser litt  Men tenker også på andre viktige avgjørelser. Vi skal ha barn og jeg bestemmer at sånn og skal vi kjøpe osv. Han ønsker så klart å ta del i sånne viktige avgjørelser. Jeg gjør og sier ting litt uten å tenke meg om.. Men han sier ofte fra om han føler at jeg overkjører. Det er flott.. Uansett, jeg ønsker kanskje å endre meg litt.. og ikke være sånn som kontrollerer, bestemmer og "hersker".. Hørtes voldsomt ut, satt litt på spissen den siste der da  

Anonymkode: a2033...1d8

[Anonym bruker]

Jeg fikk to barn og fikk ikke tid til å kontrollere alt til minste detalj lenger 😂🤷🏻‍♀️ 

Men fra (litt) spøk til alvor, jeg var så kontrollerende og ble så stressa at det gikk på helsen løs for noen år siden. Av litt andre grunner var vi i par terapi i 6mnd og der lærte jeg så mye om vårt forhold, men også (til min store overraskelse) mye om meg selv. Dette gjorde at jeg tok grep , ble flinkere til å gi litt mer faen der jeg kunne det (velger mine kamper). Så fikk vi barn nr to, og da var det veldig deilig å ikke være så stressa på ting som jeg nå ser at jeg var før  

Anonymkode: 400a4...0d3

[Anonym bruker]

Ja, vær forsiktig. Jeg er litt som deg, liker å ha kontroll. Men så ble jeg gående hjemme en stund, og da var det naturlig at husarbeidet falt på meg. Men da jeg kom ut i jobb igjen, var vi kommet inn i en tralt som gjorde at jeg i tillegg til å jobbe 100%, måtte fremdeles ta meg av husarbeidet.

Mannen var blitt så udugelig i husarbeid fordi jeg ikke lot ham at jeg slet meg ut.

Mitt råd, senk skuldrene, la han se hva som trengs, og la han selv ta initiativ. 

Anonymkode: a51ad...a44

[Anonym bruker]

4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Tror samboer synes jeg kan være litt kontrollerende, og må ha kontroll på alt.. Han mener kanskje at jeg bestemmer mye og overkjører han litt. Han sier i fra også, og det har jeg sagt han må gjøre! Jeg mener ikke å være sånn i det hele tatt, men tenker ikke alltid over det.. Jeg er klar over min væremåte, og det er vel en bra ting  Jeg må prøve å inkludere han mer i avgjørelser, jeg har litt for lett å ta avgjørelser og mener at sånn er best..uansett.. Andre som har det sånn? er der gode teknikker for å endre litt på dette?  

Anonymkode: a2033...1d8

Analysere dine egne følelser og finne ut hvorfor du drasser rundt på en frykt som driver deg til dette.

Anonymkode: aef2b...a4d