Tips til karbo-kutt?

[Anonym bruker]

Jeg forsøker å kutte poteter, pasta, ris og brød fra kostholdet.

Erstatter poteter, pasta etc. Med grønnsaker og spiser gjerne rent kjøtt.

Men vil datteren min gjerne ha pizza så spiser jeg også det..

Er det noen som har gode tips?

Og kan man leve slik over lang tid uten å måtte tenke erstatning for vitamingrupper?

Er det noen skjulte feller? 

Anonymkode: 0c114...53d

[Anonym bruker]

Google grovkarbo og karboredusert kosthold. 

Man trenger ikke gå på en streng lavkarbodiett selv om man ønsker kutte ned på raske karbohydrater 

Anonymkode: b1e1b...73d