Dette er nok det teiteste dere noen gang har lest og kommer til å lese...

[Anonym bruker]

Men grunnen til at jeg ikke trener er fordi at da må jeg dusje håret hver dag! Jeg virkelig, virkelig hater å vaske håret. Det er så mye styr med det hersens trollhåret! Og jeg svetter så mye i nakken at det ikke kan unngås å måtte vaske hår etter aktivitet.. Har gått opp 10 kg og har utviklet er hat mot den stygge kroppen min, men hårvasken hater jeg tydeligvis så mye at det spolerer alt 😝

Anonymkode: ad010...0d9

[Anonym bruker]

Er vel ikke mangel på trening som har gjort at du har lagt på deg..?🙄

Anonymkode: e96ff...666

[Anonym bruker]

Nei, jeg tror du bruker hårvask som unnskyldning for å ikke trene! Du sabotterer deg selv slik at du slipper å ta tak i det du sliter med...

 

Anonymkode: 88cc7...da5

[Anonym bruker]

Jeg trener ikke fordi jeg er lat og ikke ser poenget med trening.....

Anonymkode: 7ee5b...c2b

[Anonym bruker]

Ja, det var mildt sagt vikarierende. Men hvis det er det du trenger å innbille deg, skal ikke jeg legge meg opp i det..

Anonymkode: 0a923...1ec

[Anonym bruker]

Forstår deg godt. Jeg syns også dusjing og hårvask er et tidheft uten like. Elsker varmt vann, men håret mitt bruker timevis på å tørke, så jeg dusjer aldre oftere enn annenhver dag. Klarer jeg å utsette det til tredje dagen også, er jeg veldig fornøyd. 

Anonymkode: 78e00...d5f

[Anonym bruker]

Jeg hater hårvask, så jeg kan skjønne deg. For å få fint hår må jeg vaske, kure, behandle med olje, varmebeskytter, rettetang, antifrizz osv osv... det er fort 45 minutter arbeid bare på en hårvask🙈

Men jeg trener likevel. Og min redning er den fantastiske oppfinnelsen tørrsjampo😁😝 Slik unngår jeg hårvask-prosjektet oftere enn hver tredje dag. Til og med når jeg trener så funker tørrsjampo fint etterpå.

Så, ingen unnskyldning. Vær god mot kroppen din, spis sunt og kom deg i aktivitet!!!

Anonymkode: 2196b...987

[Anonym bruker]

Dette løser du med å trene to ganger i uka; de to dagene du skal vaske hæret uansett!

Anonymkode: 79b4d...aa2

[Anonym bruker]

Gå en tur ute. Ingen svetter vel under en gåtur i denne kulden? Spiser du sunt ved siden av en gåtur hver dag, skal du se de 10 kg ikke er der til sommeren

Anonymkode: 87fbb...5ee

[sug lut]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Gå en tur ute. Ingen svetter vel under en gåtur i denne kulden? Spiser du sunt ved siden av en gåtur hver dag, skal du se de 10 kg ikke er der til sommeren

Anonymkode: 87fbb...5ee

Ta en prat med oss med svettekjertler, det finnes ikke den kulda som gjør meg svettefri. Så jeg forstår sånn sett HI, også i forhold til at hårvask er herk, men ikke herk nok til å ikke trene. Trene må man. Da lever man faktisk greit med ikkkeheltnyvaska hår også, altså, vi er ikke fjorten lenger heller, og dessuten funker tørrshampo helt greit innimellom. Trå til, HI, unnskyldning forsåvidt hørt og akseptert som faktisk halvveis ok, men ikke ok nok. Ut i skogen, opp i trærne!

[LillaGorilla♥♥]

Men altså, du trenger da ikke trene hver eneste dag? 2-3 ganger i uken er bedre enn ingenting, og du vasker forhåpentlig håret såpass?

[Anonym bruker]

I feel you, sista. Jeg hater å vaske håret. Gjør det bare 3 ganger i uken. 

Men det stopper meg ikke fra å trene da... ikke hver gang jeg vasker håret etter trening .. men det stinker ikke. Hahha

 

du kan ikke bruke hårvask som unnskyldning. Da kan du jo trene hver gang du har tenkt å vaske håret. 

Anonymkode: 31b5f...034

[Anonym bruker]

Æsj, å ikke vaske håret etter trening er jo ekkelt...? 

Men at du aldri trener fordi du ikke vil vaske håret er jo en latterlig unnskyldning. Du vasker vel håret minst to ganger i uken uansett?

Anonymkode: 4d8c5...810

[Anonym bruker]

Jeg hater også å vaske håret. Har løst det ved å vaske håret de tre dagene i uken jeg trener. Må jo ikke trene hver dag. Og vaske håret må man jo, selv om man hater det. Synes det var en veldig dårlig unnskyldning.. men du går jo ikke ned 10 kg ved å trene en gang eller to i uken heller, start med kostholdet.

Anonymkode: 9dc0e...eba

[Anonym bruker]

13 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg trener ikke fordi jeg er lat og ikke ser poenget med trening.....

Anonymkode: 7ee5b...c2b

Vet du hva som trigger meg til å leve sunt, eks trene jevnlig og spise sunn mat? 

At jeg bremser kroppens aldringsprosess! Det er en langsiktig motivasjon 😊

Anonymkode: 87dbc...82b

[Anonym bruker]

Jeg trener ikke fordi jeg ikke gidder. Det er helt ok å være ærlig og

Anonymkode: ce7e5...2c6

[Gemini77/]

Jeg er litt motsatt. Jeg kan ikke vaske håret uten å ta en skikkelig joggetur eller annen kardio først. 😅 Vasker håret hver 3.dag og da trener jeg skikkelig. Kan trene vekter imellom uten å vaske håret. 

[Anonym bruker]

Du er klar over at forskning viser at trening har minimal effekt på vekten? At det er i hovedsak kun kosthold som har noe å si så sant du ikke har helt ekstreme treningsøkter? 

En gjennomsnittlig kvinne har en basalforbrenning på ca 2000 kalorier i døgnet med normal aktivitet. Spiser du en Snickers utover disse 2000 kalloriene må du enten jogge i over en halv time, gå i over tre kvarter eller sykle i over 70 min...

https://www.google.no/amp/s/www.dagbladet.no/mat/se-lista-sa-langt-ma-du-ga-for-a-forbrenne/66639618/amp

 

Anonymkode: 68499...d11

[Anonym bruker]

15 timer siden, Anonym bruker skrev:

Forstår deg godt. Jeg syns også dusjing og hårvask er et tidheft uten like. Elsker varmt vann, men håret mitt bruker timevis på å tørke, så jeg dusjer aldre oftere enn annenhver dag. Klarer jeg å utsette det til tredje dagen også, er jeg veldig fornøyd. 

Anonymkode: 78e00...d5f

Du må jo ikke vaske håret hver gang du dusjer, da..

Anonymkode: e4a15...61c

[Anonym bruker]

Dette er foresten hvor mye 2000kallorier er

http://www.kk.no/livstil/sa-mye-er-2000-kalorier---ditt-dagsbehov-for-mat-67921772

Anonymkode: 68499...d11

[Anonym bruker]

Jeg tenker også slik! Hvis jeg har vasket håret dagen før, så er jeg overhodet ikke intr i å trene! Nå feks så vet jeg at trening er på fredag, og da er det ganske irriterende hvis jeg har måttet vaske håret torsdag også. Så jo, det hender faktisk at jeg tenker "kanskje jeg burde trent. Men fader, jeg vasket jo håret igår! Da gidder jeg ikke trene idag altså". 

Anonymkode: 81e78...596

[Anonym bruker]

6 timer siden, Anonym bruker skrev:

Vet du hva som trigger meg til å leve sunt, eks trene jevnlig og spise sunn mat? 

At jeg bremser kroppens aldringsprosess! Det er en langsiktig motivasjon 😊

Anonymkode: 87dbc...82b

Mulig jeg ikke blir gammel, men jeg har kost meg hele livet da😂 jeg har vare dette livet, får ikke noen ny sjanse. Så da kan man velge om man vil bli gammel eller om man vil ligge på sofaen med vin, sjokolade og cola. Jeg ligger nå forresten

Anonymkode: 7ee5b...c2b