Hvor sunt er kostholdet ditt?

[Anonym bruker]

På en skala fra 1-5

Anonymkode: dfccc...9c9

[Anonym bruker]

4

Anonymkode: ca88e...f02

[Anonym bruker]

4 og -4 i helga 🤣

Anonymkode: 3790d...cbc

[Anonym bruker]

Normalt oppunder 5, i det siste "bare" rundt 4.

Anonymkode: 7d896...d64

[Gjest Marge Simpson]

Spiser kun et måltid i løpet av uken der jeg kan spise det jeg vil, så 5 da. Hvis 5 er sunnest?

[TinaK 1990]

29 minutter siden, Anonym bruker skrev:

4 og -4 i helga 🤣

Anonymkode: 3790d...cbc

Haha......-4 😂😂

[Anonym bruker]

5. Lever på lavkarbo

Anonymkode: 47397...898

[Milla1986]

Rundt 4 vil jeg tro, er nok litt i overkant glad i mettet fett som ost, fløte og smør, men jeg spiser til gjengjeld veldig lite søtt, er glad i frukt og grønt og lager mye mat fra bunnen. 

[Anonym bruker]

Noen dager 3, andre dager 5, så i gjennomsnitt rundt 4. 

Anonymkode: 52590...c95

[Anonym bruker]

Spiser mye sunt, men spiser også mye usunt i helgene. Så i snitt kanskje 3.

Anonymkode: 869af...885

[Anonym bruker]

Ohh shit - ligger nok på 2, til tider nede på 1 og noen ganger opp til 3. 

Har et forferdelig kosthold, kun middag er sunn 😏

Anonymkode: dc474...a20

[Anonym bruker]

Er det 1 som er sunnest, eller 5?

Jeg spiser ganske sunn og variert mat, men spiser altfor mye snop og unødvendigheter mellom måltidene 

Anonymkode: 4cc78...605

[**snuskeluska**]

Gjennomsnittlig, så kanskje 3. Spise kun søtsaker/brus i i helgen. Prøver å spise mye grønt, men erkjenner at det litt for ofte blir litt lettvinte løsninger i en hektisk hverdag.

[Anonym bruker]

2 til 3 kanskje, cola og noe godt hver dag enten chps eller godteri. Men spiser veldig små mengder 

Anonymkode: 0197e...90d

[n74]

3 kanskje?

spiser for lite fisk

spiser for ofte farsemat (selv om jeg ikke liker det, men det gjør mannen og han lager ofte mat).

spiser grønnsaker hver dag, men for liten mengde

spiser for ofte søte ting

[Anonym bruker]

7 timer siden, Anonym bruker skrev:

5. Lever på lavkarbo

Anonymkode: 47397...898

Lavkarbo er vel ikke nødvendig vis sunt?

Anonymkode: 32a60...0ff

[gale damen]

Det kommer jo an på hvilke ideer man har om hva som er sunt.

Kunnskapen om mat og ernæring på dib er så godt som -14 over store deler av fjøla. Mange av de har en ide om at de spiser kjempesunt.

Hva er formålet med spørsmålet ditt?

[lillesøster skal bli storesøster]

Ligger sikkert på et gjennomsnitt på 3 vil jeg tro. Prøver å tenke variasjon og grønnsaker,  har pannekaker ned hvitt mel ukentlig, velger ikke fullkorn hverken ris eller pasta. Prøver å ha fiskemiddag 1-2 dager i uka, men hender det blir uker uten fisk.  Lager pizza med hvitt mel ukentlig. Prøver å holde godteri og snop til helga.

[Anonym bruker]

Vil tro ca 4+. Hvert måltid består av 50-100% grønnsaker. Lite kjøtt. Grove kornprodukter. Drikker vann og grønn te. Skeier noen ganger ut med kaffe og mørk sjokolade, og spiser dessert til søndagsmiddagen (alt fra fruktsalat til panna cotta)😊

Anonymkode: b07d2...272