Hjemmetrening

[Anonym bruker]

Vi er blitt litt late nå etter jul (ja, vet det er lenge siden jul) og nå må vi komme oss i gang igjen. Eneste aktivitetene vi har gjort er noen skiturer og akedager i helgene samt vanlige treninger på fritidsaktivitetene. Nå er vi opptatt med diverse en del helger fremover, så jeg tenkte å innføre morgentrim da ingen orker å gjøre noe på kveldene unntatt å måke snø da. 

Tenker å stå opp 06.00 i stedet for 06.30 og kjøre 30 min med trening. Det må passe for både voksne og barn og gi energi. Så blir det da havregrøt til frokost og svisj ut av huset. 

Hva anbefaler dere? Det må være trening som er slankende for meg og energigivende for alle. Kjør idémyldring!

Anonymkode: aea84...d0d

[Anonym bruker]

Super ide.

Anonymkode: 08ccb...68e

[Anonym bruker]

last ned små-apper.. 30 day abs, 30 day but etc. Masse fine øveler og ikke for harde, Alle klarer gjennomføre

Anonymkode: 63a7b...19c

[Anonym bruker]

Mine barn hiver seg gjerne med på trening på stuegulvet sammen med meg. Da går det i YouTube-videoer, som Jillian Michaels sine 30-day shred og lignende, diverse yoga, pilates og styrke. 

Men fra 06:00 er ingen klare for trening i vårt hus, det blir heller ettermiddag/kveld. 

Anonymkode: ee914...a80

[Anonym bruker]

Mye bra og morsom trening på livegym.no :-)

 

Anonymkode: fe80c...a61

[frk Nilsen]

7 minute work out - appen, kjør 2-3 runder. Ingen hadde stått opp tidligere hos oss, så om jeg skal ha selskap på treningen må det bli på ettermiddag/kveld.