Dere som har fitbit...

[Anonym bruker]

Lurer på hvor mange ganger den registrerer at dere er våkne hver natt og ca hvor mye dyp søvn dere har? Jeg føler at jeg oftest sover dårlig og ser at den registrerer at jeg er våken 27-30 ganger hver natt. Jeg har ca 1 1/2 time dyp søvn hver natt. Lurer på om det den registrerer hos meg er normalt eller om det rett og slett er veldig unormalt og derfor jeg føler at jeg sover dårlig?

Anonymkode: 367d6...0d6

[Anonym bruker]

Den registrerer veldig korrekt på meg. 

Min mor har og Fitbit og hun kunne lett se det når hun sov godt eller ikke. Altså hun fikk bekreftet det hun følte. 

Anonymkode: d5e48...82b

[Anonym bruker]

Jeg fullammer en krevende liten tass på 6 mnd, og er et dårlig utgangspunkt for sammenlikning. I natt var jeg våken 1 1/2 t fordelt på ca 20 ganger. 31 min i dyp søvn. Føler meg deretter. 

Anonymkode: 5c202...acb

[Anonym bruker]

Jeg sliter med å sovne om kveldene så i natt sov jeg 4 timer. Av de var det registrert 27 min våken fordelt på ca 20 ganger. Hadde 43 min dyp søvn. Har meget sjeldent over 1 time dyp søvn, og da bikket jeg bare så vidt 1 time. Trodde det var normalt jeg.

Anonymkode: 01c1f...762

[Anonym bruker]

Jeg la meg ca 23 i går, sovnet 23:30. Fitbit registrerte 51 min våken og 1:06 i dyp søvn. Totalt sov jeg 6:01 og det er en god natt på meg. Men ja, den registrer ofte at jeg er våken selv om jeg ikke merker det selv.

Er det forresten noen som vet hvordan Fitbit jobber? Hvordan kan den registrere de forskjellige fasene? Puls, bevegelser?

Anonymkode: 88568...c35

[Lille krøll]

La meg 23.02, våknet 7.55. 

1.21 i rem, 4.55 i lett og 1.45 i dyp. Våknet 6 ganger men jeg trodde det var 1 gang. 

Synes ofte den bekrefter det jeg føler om min søvn. 

 

[Anonym bruker]

I snitt har jeg våkentid på rundt 2 timer fordelt på rundt 20 oppvåkninger  og dyp søvn på ca 1 time

Anonymkode: f133f...fbe

[Førstemann]

I natt har jeg sovet godt, totalt 7 timer og 39 minutter. Av de 56 min våken, 1t 52 min rem, 4t 45 m light og 1t 2 m i dyp sovn. Den har registrert at jeg har våknet 32 ganger. Det meste jeg har vært opp i i antall oppvåkninger er 42 på en natt.

[Anonym bruker]

Jeg har Fitbit, men tar den av når jeg legger meg. Klarer ikke ha noe rundt håndleddet om natten. 

Anonymkode: 80777...137

[Anonym bruker]

Hvis du går inn på appen så kan du se hvor du ligger i forhold til kjønn og alder (den som heter benchmark)

Du kan også gå inn å lese om hver søvnkategori. Feks er lettsøvnen den viktigste. Og det er normalt å våkne opp mange ganger, men de fleste er så korte at vi ikke husker dem.

Anonymkode: a3e77...4c1

[snippsnapp]

Dere som skriver at dere våkner rundt 30 ganger, pkuss/minus, hvor ser dere Det? Er det de små røde merkene eller kan man lese summen et sted?