BE om sykemelding....

[Anonym bruker]

eller pleier leger å tilby det?

Anonymkode: 7a1e9...3d9

[Anonym bruker]

Det kommer an på situasjonen og hva slags tilstand det er snakk om. 

Anonymkode: 012ca...74e

[Anonym bruker]

Jeg er nok utbrent, men føler på litt skam over å be om det. Skulle ønske legen kunne tilbudt det 🙈

 

hi

Anonymkode: 7a1e9...3d9

[Anonym bruker]

Kommer helt an på, slik hun over svarte.

Jeg tror det viktigste du gjør, HI, er at du er helt tydelig med legen din hvor sliten du er og hva dette innebærer for deg fysisk og psykisk, hvordan det nå påvirker deg i hverdagen, på jobb, hjemme osv. Jo tydeligere du er når du snakker med legen, jo lettere er det for legen å forstå at du ev. trenger en sykemelding. Like viktig er det at du selv snakker om hva du mener må til for å bli bra igjen - er det stress, hva må du selv endre på for å minske stresset, har du støv på hjernen må du senke listen din, om du og mannen ikke fordeler oppgaver i hjemmet må du få mannen med i parterapi om dere ikke finner ut av ting selv, er det ting ved jobben så må du kanskje se deg om etter en ny jobb, har du gamle problemer som nå begynner å tappe deg må du kanskje bearbeide ting sammen med en psykolog, er det for mye i hverdagen kan kanskje en løsning være at du og mannen begge går ned 10 % i stilling slik at begge får en halv dag ekstra for å ta unna det dere ellers ikke rekker (da blir ikke du den som taper mest på det), har du mange fysiske problemer pga. vekt eller manglende trening må du kanskje snu om på livsstilen, får du ikke sove må du finne ut hvorfor og kanskje få hjelp en periode.... Du må bli tydelig, både på hvordan du har det og hva du selv tror kan gjøre deg bedre. Om du føler du ikke vet, si også det til legen slik at dere kan starte en dialog om det. Om du er utbrent må du jo finne ut hva årsaken til det er, for først da kan du få en varig bedring og endring.

Bestill deg en ny time og bli tydelig

 

Anonymkode: 3c4b2...142