Noen her som har prøvd periodisk faste?

[Anonym bruker]

Med spisevindu på 8 timer? Hvilken effekt fikk det?:)

Anonymkode: f575f...903

[Anonym bruker]

Ble veldig svimmel og uvel, ikkenoe for meg.

Anonymkode: 76f48...e3b

[Anonym bruker]

Har prøve 5:2. Kjempe effektivt, gikk med 1 kg i uka ved å faste 2 dager i uka. 

Anonymkode: 64779...c5d

[Anonym bruker]

Vær obs på at folk med div lidelser ikke kan gå på den. F.eks. folk med diabetes og lavt stoffskifte 

Anonymkode: 529bf...e8c

[moota m storebror&lillebror]

Jeg lever på lavkarbo siden jeg ikke tåler sukker og for meg funker det kjempebra. 

Spiser mellom 12-13 og 20. 

Effekten er at jeg ikke er sulten hele tiden. Kroppen tærer på det den har. Går ned når jeg lever på lavkarbo, så usikker på hvor stor vektnedgangen er bare med periodisk faste. 

 

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Vær obs på at folk med div lidelser ikke kan gå på den. F.eks. folk med diabetes og lavt stoffskifte 

Anonymkode: 529bf...e8c

Hvorfor ikke ved lavt stoffskifte?

Anonymkode: d43b0...77c

[Anonym bruker]

49 minutter siden, moota m storebror&lillebror skrev:

Jeg lever på lavkarbo siden jeg ikke tåler sukker og for meg funker det kjempebra. 

Spiser mellom 12-13 og 20. 

Effekten er at jeg ikke er sulten hele tiden. Kroppen tærer på det den har. Går ned når jeg lever på lavkarbo, så usikker på hvor stor vektnedgangen er bare med periodisk faste. 

 

Hvor mange måltider spiser du på de timene? Er det ikke tungt å ikke spise før klokka 12.00? Tenker at hvis man er på jobb 07.00 eller 08.00 så er det mange timer uten mat.

Anonymkode: d43b0...77c

[Anonym bruker]

1 time siden, moota m storebror&lillebror skrev:

Jeg lever på lavkarbo siden jeg ikke tåler sukker og for meg funker det kjempebra. 

Spiser mellom 12-13 og 20. 

Effekten er at jeg ikke er sulten hele tiden. Kroppen tærer på det den har. Går ned når jeg lever på lavkarbo, så usikker på hvor stor vektnedgangen er bare med periodisk faste. 

 

Skeier du ut inn i mellom?

Anonymkode: f575f...903

[Anonym bruker]

Lever på lavkarbo og spiser som regel kun 1 måltid, middag i 17 - 18 tiden. Noen dager hender det at jeg i tillegg spiser lunsj kl 13. Er ikke sulten, og vekten går ned med 1.5 kg i uka i gjennomsnitt.

Anonymkode: a424a...6bf

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Lever på lavkarbo og spiser som regel kun 1 måltid, middag i 17 - 18 tiden. Noen dager hender det at jeg i tillegg spiser lunsj kl 13. Er ikke sulten, og vekten går ned med 1.5 kg i uka i gjennomsnitt.

Anonymkode: a424a...6bf

Det høres ikke veldig sunt ut, du sulter deg jo

Anonymkode: d43b0...77c

[moota m storebror&lillebror]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

Hvor mange måltider spiser du på de timene? Er det ikke tungt å ikke spise før klokka 12.00? Tenker at hvis man er på jobb 07.00 eller 08.00 så er det mange timer uten mat.

Anonymkode: d43b0...77c

Jeg jobber ikke. Men tingen er at når en går på lavkarbo holder en blodsukkeret stabilt lavt og kroppen har hele tiden tilgang til brensel siden man forbrenner fettet på kroppen. 

Jeg kan både reise langt, jogge, sykle, gjøre husarbeid, shoppe, gjøre ærend, papirarbeid, møter eller hva som helst uten mat. Ofte spiser jeg middag til frokost. Altså mitt første måltid er i 15-16 tiden. 

[moota m storebror&lillebror]

7 timer siden, Anonym bruker skrev:

Skeier du ut inn i mellom?

Anonymkode: f575f...903

Ikke når jeg holder meg til dette og bestemmer meg. Har i høst skeiet ut med alt og lagt på meg ca. 10 kilo 😡😣😥💩😭😕🙈 

 

[Anonym bruker]

2 timer siden, moota m storebror&lillebror skrev:

Jeg jobber ikke. Men tingen er at når en går på lavkarbo holder en blodsukkeret stabilt lavt og kroppen har hele tiden tilgang til brensel siden man forbrenner fettet på kroppen. 

Jeg kan både reise langt, jogge, sykle, gjøre husarbeid, shoppe, gjøre ærend, papirarbeid, møter eller hva som helst uten mat. Ofte spiser jeg middag til frokost. Altså mitt første måltid er i 15-16 tiden. 

Så du spiser ikke fra 20.00 til 15-16 tiden neste dag. Det kan umulig være bra

Anonymkode: d43b0...77c