Dere som har fitbit; hvor mange kalorier forbrenner dere per dag?

[Anonym bruker]

Tør ikke innrømme hvor lite jeg forbrenner, men ser at jeg virkelig må skjerpe meg å begynne å aktivisere meg mer

Anonymkode: 82b79...6c8

[Anonym bruker]

Hvis jeg trener forbrenner jeg rundt 2400, hvis ikke ligger det rundt 1900 ca. 

Anonymkode: 6804a...95c

[Anonym bruker]

Jeg ligger stort sett på rett over 2000. Jeg måtte inn å sjekke.. Har lite peiling på kalorier, men så at tallet var opp mot 2700 da jeg hadde trent.. 

Hva er normalt /bra?

Anonymkode: 7fc36...f14

[Anonym bruker]

Ligger på 2000 dager uten trening og 2500 når jeg trener!  Så lenge man spiser det samme (for å golde vekten) eller legge seg 2-300 kalorier under daglig for å slanke seg. Skal du opp i vekt må du selvsagt spise mer kalorier enn forbrent. Lifesum er en fin app til å holde kontroll. Husk at alt inneholder kalorier. T.o.m kaffe!

Anonymkode: fb39e...aca

[Anonym bruker]

Rundt 2300 på en vanlig dag. Om jeg trener er det rundt 3000.

Anonymkode: d99cb...801

[moota m storebror&lillebror]

Ikke hi, men er det inkl. det man bruker bare med å puste og leve? 😁😁