Noen som har hørt om Magnesium for vektnedgang?

[Anonym bruker]

Jeg skal ta tilskudd nå. Går ikke ned i vekt uansett hva jeg gjør. Har prøvd lavkarbo, periodisk faste, trener fast, men kiloene sitter bom fast. Så vat det noen som tipset meg om mangel på magnesium. Noen andre som har hørt om det?

Anonymkode: 5add1...3f5

[Anonym bruker]

Aldri. Trodde faktisk motsatt

Anonymkode: e3959...f3c

[Anonym bruker]

Jeg går på ketolyse, og der er magnesium en av de tingene som de ønsker man skal ta som tillegg. Men om det virker, vet jeg ikke. Jeg synes nesten magnesium anbefales for det meste, så jeg vet ikke helt

Anonymkode: 4f634...09c

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg går på ketolyse, og der er magnesium en av de tingene som de ønsker man skal ta som tillegg. Men om det virker, vet jeg ikke. Jeg synes nesten magnesium anbefales for det meste, så jeg vet ikke helt

Anonymkode: 4f634...09c

Vel, jeg har hatt svetteproblem om nettene. Oppsøkte lege; Han sa; det er verre med dem som ikke svetter. Jeg ble anbefalt magnesium av en soneterapeut. Fpr å svette mindre. Men gjør ikke svette sitt ifht vekt da? Jeg har etter det, lagt på meg, ikke motsatt men jeg trengre noen kilo ekstra den gangen.....

Anonymkode: e3959...f3c

[ompalompaen]

Jeg kan tenke meg til at det blir snakket om i den sammenheng, da magnesium kan være med på å redusere søtsuget. Så hvis søtsuget blir mindre, vil man trolig spise mindre søtsaker- som igjen kan spare en rekke kalorier. 

[Anonym bruker]

5 minutter siden, ompalompaen skrev:

Jeg kan tenke meg til at det blir snakket om i den sammenheng, da magnesium kan være med på å redusere søtsuget. Så hvis søtsuget blir mindre, vil man trolig spise mindre søtsaker- som igjen kan spare en rekke kalorier. 

Ja, men hvis søtsuget blir mindre og forbrenningen likeså?

Anonymkode: e3959...f3c

[ompalompaen]

11 timer siden, Anonym bruker skrev:

Ja, men hvis søtsuget blir mindre og forbrenningen likeså?

Anonymkode: e3959...f3c

Nå forstår jeg ikke helt hva du mener, men skal prøve å svare så godt jeg kan. 

Magnesium må tilføres via mat og drikke, og gode kilder er blant annet kjøtt, fisk og melkeprodukter. Hvis du tar magnesium-tabletter kan det være at søtsuget forsvinner og du spiser mindre godteri og søtsaker, men er du oppmerksom på kostholdet vil ikke forbrenningen reduseres. Hvis du prøver å leve sparsomt på kaloriene og spiser lite vil kroppen naturligvis gå i sparebluss-modus, og da vil forbrenningen gå saktere. Spiser du derimot regelmessige måltider kan det være med på å øke forbrenningen.