Hvordan lære å like å løpe?

[Anonym bruker]

Noen tips ?

Jeg har ikke lange, atletiske ben og langt fra en "løpekropp". Men jeg har likevel lyst å lære å like å løpe, siden dette er en enkel måte å komme i form på.  Krever minimalt med utstyr, og kan gjøres overalt.  

Har løpt noen halvmaraton og andre løp, men misliker hvert steg... 

Tips?

Anonymkode: 25177...58f

[Anonym bruker]

Hvis du har løpt flere løp, inkludert halvmaraton og fortsatt ikke liker det, så tror jeg du aldri vil like det. Jeg veier 15 kilo for mye, men synes det er utrolig deilig å jogge 5 km i skogen. Jogger i stillhet og merker at stresset renner av meg. Får mine beste jobbideer i skogen :-)

Anonymkode: 7fe32...b33

[Anonym bruker]

Har du brukt pulsklokke/aktivitetsklokke når du løper? Jeg HATET å løpe, men når jeg fikk en aktivitetsklokke ble det en ny verden! Jeg har tydeligvis løpt for hardt og med for høy puls, og da er det bare vondt, men hvis du har såpass løpserfaring er det kanskje ikke ditt "problem". Jeg klarte jo ikke å løpe mer enn veldig kort.

Klokke og treningsprogram er uansett veldig motiverende, synes jeg. Kjekt å ha nedtelling og se økten etterpå.

God musikk hjelper også mye for meg. 

Anonymkode: aad1f...933

[Anonym bruker]

9 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Har du brukt pulsklokke/aktivitetsklokke når du løper? Jeg HATET å løpe, men når jeg fikk en aktivitetsklokke ble det en ny verden! Jeg har tydeligvis løpt for hardt og med for høy puls, og da er det bare vondt, men hvis du har såpass løpserfaring er det kanskje ikke ditt "problem". Jeg klarte jo ikke å løpe mer enn veldig kort.

Klokke og treningsprogram er uansett veldig motiverende, synes jeg. Kjekt å ha nedtelling og se økten etterpå.

God musikk hjelper også mye for meg. 

Anonymkode: aad1f...933

Hva slags pulsklokke har du? 😊

Anonymkode: 36083...02f