Slanking. Hvilket brød kan jeg spise?

[Anonym bruker]

Evt. rundstykke fra frysedisken?

Eller suuuperenkle oppskrifter?

Liker ikke knekkebrød?

Anonymkode: 02961...639

[Anonym bruker]

Grovt brød. Bare mindre mengde enn du spiste før.

Anonymkode: c88ae...1bf

[Anonym bruker]

Du kan gjerne lese på brødet, så ser du jo hvilke som er mest kaloririke. Og så må du begrense porsjonene, ja. To tynne skiver veier halvparten av to små rundstykker. 

Anonymkode: e84f0...300

[Anonym bruker]

De fleste grove brød inneholder snaue 100 kcal per skive. Så velger du magert pålegg blir det ikke så mye. Spis brød, ingers fiberbrød f.eks. Det metter godt

Anonymkode: e6119...893

[Anonym bruker]

13 timer siden, Anonym bruker skrev:

Evt. rundstykke fra frysedisken?

Eller suuuperenkle oppskrifter?

Liker ikke knekkebrød?

Anonymkode: 02961...639

Rundstykke fra frysedisken inneholder endel kalorier. Spis 1 grov brødskive ?

Anonymkode: 4b461...4d1

[Anonym bruker]

Velg grovest mulig, og begrens porsjonene, så kan du fint spise brøs. F.eks en skive til frokost og en til lunsj med sunt pålegg (kombinert med f.eks noe salat, suppe eller frukt for å bli mett).

Anonymkode: e1b88...c7a