Når må deres 12 åringer legge seg?

[Anonym bruker]

Og når må lyset slukkes?

Anonymkode: 2c5a9...620

[Anonym bruker]

Hun må pusse tenner og gå på rommet 21.00. Når hun slukker lyset legger vi oss ikke borti så lenge hun våk er av seg selv og er opplakt om morgenen.

Anonymkode: 0066c...71c

[Anonym bruker]

Nå har min akkurat fylt 13.

Klokken 21.30 titter jeg inn og ser at lyset er slukket og tar med meg mobil og nettbrett. Er noen i klassen som er veldig sent oppe, og det er vanskelig å la være sjekke når det biper inn meldinger og snap, så jeg fjerner disse fra rommet om natta.

Anonymkode: c039c...f72

[Anonym bruker]

11-åring her. Hun bør være klar for å sove kl 21. 13-åringen senest 21.30 egentlig. Han har dog autisme og trenger mye søvn. 

Anonymkode: 9a889...1c4

[Anonym bruker]

12 åringen skal pusse tenner i 21-tiden, og legge seg 21.30. Har egentlig ikke så mye kontroll på når hun slukker lyset og tar kveld, men jeg gidder ikke legge meg borti det så lenge hun våkner greit om morgenen.

Dersom hun må tidligere opp enn normalt, eller det har vært en periode med mindre søvn, så må hun på rommet tidligere, og slukker  lyset i 21.30 tiden.

Anonymkode: ee909...11c

[Twintipp]

11.5 år og gjør seg klar ca 21.15, er i seng ca 21.30, da slukkes lyset og det er natta.

[Anonym bruker]

Egentlig senest 21.30 men med to treninger i uka kommer hun altfor sent i seng de dagene. Klokka blir fort 22.30 før hun er i seng. 

Anonymkode: 4b4d1...1c1