Opp 7 kg etter Nugatti-stopp 😫

[Anonym bruker]

Har rett og slett byttet ut brødskiva med nugatti med masse godterier... Det var jo tydeligvis ikke verdt det... Er det så mye mer kalorier i godteri enn i Nugatti?

Anonymkode: 8c561...0d9

[Anonym bruker]

Ja, det var jo et skikkelig smart trekk, å bytte ut suller med sukker. Hva fikk deg til å gjøre det, trodde du virkelig det skulle være verdt det? Hva med å bytte nugatti med et annet pålegg i stedet for

Når man tror man har hørt alle dumme problemstillinger her inne, så kommer det jammen en ny verre en

Anonymkode: 1e3cb...b47

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Ja, det var jo et skikkelig smart trekk, å bytte ut suller med sukker. Hva fikk deg til å gjøre det, trodde du virkelig det skulle være verdt det? Hva med å bytte nugatti med et annet pålegg i stedet for

Når man tror man har hørt alle dumme problemstillinger her inne, så kommer det jammen en ny verre en

Anonymkode: 1e3cb...b47

*bytte ut sukker med sukker* . Ikke suller

Anonymkode: 1e3cb...b47

[Anonym bruker]

Planen var jo ikke å erstatte sukker med sukker.. Men jeg har byttet til sunnere pålegg. Men godterisuget har blitt sterkere enn noen gang før... Med Nuggatien fikk jeg tydeligvis dekket søtbehovet uten å gå opp i vekt. Hvordan bli kvitt dette søtsuget da?

Anonymkode: 8c561...0d9

[Anonym bruker]

24 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Planen var jo ikke å erstatte sukker med sukker.. Men jeg har byttet til sunnere pålegg. Men godterisuget har blitt sterkere enn noen gang før... Med Nuggatien fikk jeg tydeligvis dekket søtbehovet uten å gå opp i vekt. Hvordan bli kvitt dette søtsuget da?

Anonymkode: 8c561...0d9

Eneste måte og bli kvitt søtsuget på, er å holde deg helt unna søtt. Etter lang nok tid, smaker godteri da mer kvalmt enn godt.

Anonymkode: b779e...b21

[Anonym bruker]

26 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvordan bli kvitt dette søtsuget da?

Kutte sukker helt ut

Anonymkode: 1e3cb...b47

[Anonym bruker]

Jeg reduserte sukkerforbruket for noen år siden, bestemte meg for at jeg kun skulle spise sjokolade/godteri på lørdager. Hver lørdag kjøpte jeg meg en liten sjokolade, type peanøttkubbe og lignende.

Passer jo for øvrig veldig bra å gjøre det på denne måten når man har forholdsvis små barn, som spiser godteri kun på lørdager. Så etter hvert at det hendte rett som det var at jeg ikke hadde lyst på sjokoladen min på lørdagen, og av og til tok jeg den på tirsdag, men den hadde da lagt siden lørdag. Men de fleste av gangene ble den liggende til lørdagen etter, og kanskje ikke spist da heller ,hendte ofte at min godtersugne tenåring fant den og spiste den, tross at han ikke fikk lov til det, men det var jo ikke alltid jeg oppdaget at den var borte før 1-2 uker etterpå når jeg plutselig fikk lyst på.

Nå spiser jeg av mannens godter på lørdager om jeg har lyst på litt, men nøyer meg med 3-4 biter.

Jeg trodde faktisk at det skulle bli verre når jeg ble gravid, men det har det ikke blitt, tvert imot faktisk, har enda mindre lyst på sukker nå.

Det var en utfordring i begynnelsen, men nå tenker jeg ikke over det, jeg har jo aldri lyst på sukker likevel. Kan godt se på bakeprogrammer på tv og lignende, men får sjelden lyst på bakverk selv. Mamma ordner gjerne rundstykker når hun har selskap, og da tar jeg faktisk ofte heller et rundstykke med godt pålegg fremfor kake.

Anonymkode: 64ea5...bfc

[Anonym bruker]

Slutt å spis søtt. Da stopper søtsuget.
Jeg sier ikke at det er let. Men det er mulig. 
Gratulerer med tidenes overskrift. Var heldigvis litt mer nyansert enn den :-) 

Anonymkode: 65f03...262

[Anonym bruker]

Når du føler sukkerbehovet, kan du ikke prøve å spise frukt/grønnsaker i stedet? Eller et knekkebrød med godt pålegg og grønnsaker på? Også kutter du det ned igjen noe senere (slik at du ikke spiser mange flere kcal enn du burde på en dag) med bare en grønnsak? Prøv noen uker å se? Men kutt for all del ut all sukker! Få det ut av huset!!

Anonymkode: 6cfed...c93