Dere som sluttet å røyke, hvordan gikk dere fram?

[Anonym bruker]

Stumpet dere røyken en dag å sa til deg selv det er siste eller hvordan? Ønsker å slutte å røyke men hver dag ender jeg med å ta en røyk med kaffe og etter mat osv. Og når jeg kjeder meg!! 

Anonymkode: 58a43...6ad

[Anonym bruker]

Bestemte meg for at nå slutter jeg. Jeg drakk meg kanondritings, eneste gangen jeg ikke orket røyk var når jeg var fyllesjuk nemlig. Så kastet jeg all røyken jeg hadde når jeg stod opp. Det var i 2009. 

Anonymkode: 8eb63...697

[amandine]

Jeg sluttet.  Så enkelt,  så vanskelig. Det er bare å gjøre det.

[Anonym bruker]

Akupunktur funket for meg 👍

Anonymkode: 6da8d...024

[Rivjernet]

Jeg bestemte meg for en dato jeg skulle slutte på . Så brukte jeg snus i 3 uker for så å gå over til nikotinplaster den 4 uken. Det er viktig å ikke snuse for lenge , da ender du opp med å bli hektet på det istedet. 

Dette er 8 år siden nå. Jeg har lyst på røyk hver eneste dag fremdeles !

Cluet er å bestemme seg. Fokuser på alle fordelene ved å være ikke-røyker. 

Endret 6. august 2017 av Stinkerbelle

[Anonym bruker]

Jeg sluttet pga. et veddemål. 

Hun andre sprakk etter 24 timer mens jeg klarte å holde meg. Sprakk halvannen uke etterpå selv og tok fire trekk av en halv sigarett jeg fant hjemme. Ble dritdårlig og rørte det ikke igjen. Kjøpte meg senere en damper (V stick 8) og damper uten nikotin men med smak. Det har funket fjell. Sluttet for halvannet år siden

Anonymkode: dcdfa...f95

[FrkFrix]

jeg har akkuart sluttet med snus (noe jeg har hørt er verre). Men dog; noe å slutte med som har vært en vane (en dårlig en sådan) i snart 10 år.. 

Sa til meg selv at dette er den siste, kastet den og ferdig.. Blitt en god del tyggis, pastiller og ymse i ettertid. Men helt uten nikotin siden. Tung, hardt, søvnløse netter, svetting.. Men verdt det til syvende og sist  

Lykke til.

[Anonym bruker]

Sluttet ved hjelp av Champix

Anonymkode: 84404...e39