Hva har du spist til nå i dag?

[Anonym bruker]

?

Anonymkode: 6b0ff...b63

[Anonym bruker]

En porsjon havregrøt med nøtter og bringebær

Ett egg

En croissant

Ett glass juice

En kaffe latte

Anonymkode: 2f08d...8ee

[Anonym bruker]

En fettkaffe. Jeg har nå gått på lchf i 11 uker, og vekten har minket 15 kg uten sultfølelsen 😊

Anonymkode: e3433...29c

[Anonym bruker]

1 rundstykke med leverpostei, et kokt egg og en neve bringebær:) 

Anonymkode: 75590...8cd

[Anonym bruker]

Klokka åtte spiste jeg en skål m0,0ed en yoghurt (0,0% yoplait) med hvargryn og bringebær i

Nå har jeg akkurat spist to brødskiver med sjokoladepålegg for jeg var så sjesken

 

Anonymkode: 14ce2...99e

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

En fettkaffe. Jeg har nå gått på lchf i 11 uker, og vekten har minket 15 kg uten sultfølelsen 😊

Anonymkode: e3433...29c

Tell me more! Er det spesiell smak på denne kaffen? Må lese mer om dette. For en fantastisk nedgang!  Gratulerer! Jeg å vil 😁

Anonymkode: 6b0ff...b63

[Anonym bruker]

130 g karbonadedeig og 20 g ost til frokost. En propud til lunsj 😀

Anonymkode: 6774f...0ba

[Anonym bruker]

Havrefras med melk + cherry tomater og agurk. 

Anonymkode: 53d9f...3fa

[skinnfilla]

1 rugsprø med skinkeost

nå spises det 2 skiver med eggehakk  

1 kopp kaffe, 1 glass vann 

Endret 3. august 2017 av skinnfilla
+ drikke

[Anonym bruker]

Fire striper melkesjokolade og to flak potetgull. Blir bare sunne saker resten av dagen. 😁

Anonymkode: 292b1...3b3

[Anonym bruker]

Ingenting. 

Anonymkode: f37c7...78a

[Anonym bruker]

Alt for lite... er gravid og er så dårlig på å få i meg mat regelmessig.. 

 

har spist en neve med tortilla chips og 2 skiver med salat,skinke og ost, eller 2/3 av denne "sandwichen"da 3åringen plutselig vr sulten.. 🙈

Nå er kl 15.38 og jeg burde virkelig begynne på noe middag.. men er så sulten og slapp.. brukte masse energi på å male og. Nettopp tatt meg en dusj og er helt utmattet 😂🙈🙈

Anonymkode: 3d998...694

[Anonym bruker]

4 skiver brød med leverpostei, fordelt på 2 måltider. 5 glass vann.

Middag nå snart.

Anonymkode: 9adcd...653

[Anonym bruker]

2 brødskriver med hvitost, 1 sjokoladekjeks, noen druer, ris og wokgrønnsaker

Anonymkode: 9362e...9ea

[Anonym bruker]

Er på slankeren etter en usunn ferie:

2 knekkebrød med pålegg 

Skyr

Salat med egg

Litt melon

Middag blir falafel og salat, en banan og brødskive + skummet melk til kvelds. Skal trene også senere.

Anonymkode: 0bc78...b29

[Anonym bruker]

47 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Alt for lite... er gravid og er så dårlig på å få i meg mat regelmessig.. 

 

har spist en neve med tortilla chips og 2 skiver med salat,skinke og ost, eller 2/3 av denne "sandwichen"da 3åringen plutselig vr sulten.. 🙈

Nå er kl 15.38 og jeg burde virkelig begynne på noe middag.. men er så sulten og slapp.. brukte masse energi på å male og. Nettopp tatt meg en dusj og er helt utmattet 😂🙈🙈

Anonymkode: 3d998...694

I feel you! Klarte å gå opp 1 kg de 2 første månedene, men gått ned den igjen de siste to ukene:( Gir blaffen i vekta som sådan, men er selvfølgelig redd for at lillemann i magen ikke får nok  

Anonymkode: 7e3b3...8a0

[Anonym bruker]

3 rugsprø med ost. 😜 

Anonymkode: 74dbd...94c

[Anonym bruker]

2 rugsprø med kyllingpålegg og agurk

Litt kyllingfilet, 1 egg, rå blomkål og brokkoli og litt hjemmelaget hvitløksdressing

Fullkornsspagetti med karbonadedeig og saus

Drukket vann og 1 kopp med te.

Anonymkode: 54e92...34e

[MerraSomGår]

Havregryn med melk

lammegryte med ris, salat og bringebærsmoothie

en sandwich is. 

Snart kylling med ris og stekt kål

senere i kveld spiser jeg sikkert en skive eller rugsprø med noe deilig pålegg. 

Hmmm. Spist litt lite i dag. Pleier å spise mange mellommåltid vanligvis. 

[Gemini77/]

Frokost: 2 rugsprø med ost og spekeskinke og et kokt egg. Vann og svart kaffe  

Løpt 1 mil og deretter trent styrke. Etter dette spiste jeg 3 rugsprø med ost og spekeskinke. Vann. 

Nå har jeg spist 3 reddiker mens jeg venter på middag. Er på hytta hos mine foreldre så blir vertet opp så jeg koser meg på sofaen med en bok,et glass hvitvin og reddiker mens jeg venter på middag. Da blir det grillet  koteletter og salat. 

[Mumua]

Spiste middagsrester fra igår til frokost, det var pasta med kjøttsaus. En brødskive med en halv lunsjkake på til lunsj, 2 croissanter i bilen (griste masse, i samboeren sin bil ) nå skal jeg snart finne meg kveldsmat. Mellommåltidene består av halsbrannmedisin 😅

[Anonym bruker]

Yoghurt med frokostblanding.

To brødskiver med makrell i tomat.

En brødskive med makrell i tomat og et eple.

Tomatsuppe med litt egg.

To hjemmelagde grove rundstykker med hvitost og syltetøy.

Anonymkode: cd6a3...5c7

[Anonym bruker]

2 brødskiver med sognemorr 

1 glass appelsinjuice

2 is

1 potet,  revet gulerot og stekt fisk 

5 after eight...eller 6...7 nå

Anonymkode: 96efe...22f