Hva tar dere av vitaminer?

[Anonym bruker]

Og spiser dere annerledes enn før?

Dere som er gravid og evt andre?

Jeg er 7 uker på vei, og tar folat, tran og vitaminbjørner. Er også litt bevisst hva jeg spiser, at jeg får i meg nok jern og grønnsaker.

Anonymkode: 8527b...a99

[Anonym bruker]

Jeg er ikke gravid, jeg tar en vanlig multivitamin pluss en ren magnesium  fordi jeg ofte får krampe. Ungene får en vitaminbjørn. Jeg tror vel egentlig ikke vi trenger masse ekstra tilskudd så sant det ikke er påvist mangler hos lege. Etter siste fødsel var jeg helt tom for vit. D og jern, da var det full guff med tilskudd selvfølgelig. En tablett sånn for å være sikker er likevel greit nok, det kjennes av og til ut som vi spiser litt for ensidig, selv om vi spiser relativt sunt.

Anonymkode: 903fc...602

[Anonym bruker]

Jeg er ikke gravid. Tar magnesium, sana-sol og omega 3

Anonymkode: 6a298...733

[Anonym bruker]

Magnesium, og d-vit om vinteren

Anonymkode: 99539...dd2

[Anonym bruker]

Ikke gravid, men tar B-vit, og D-vit når det ikke er sol.

Anonymkode: 119be...987

[moota m storebror&lillebror]

Jeg tar multivitamin, magnesium og calsium med vitamin d når jeg spiser lite eller ingen melkeprodukter.  

Går på lavkarbo. 

 

[Anonym bruker]

Gravid siste trimester. Omega-3 (d-vit). Sporadisk calsium (drikker ikke melk/melkeprodukter, men prøver å spise mat med mye kalium og kalsium i tillegg).

Anonymkode: bad54...38a