Setter dere helen ned på hvert trinn opp trappa?

[Anonym bruker]

Jeg har funnet ut at jeg går på tåballene i trapp, setter ikke helen nedpå. Jeg har stramme leggmuskler. Hva er best for kroppen? Tøyer man litt på musklene om man setter hele foten ned?

Anonymkode: 035d7...19f

[Kyllingbein]

Jeg går på tå opp trappen. Går ikke i så mange trapper at jeg tenker at det skal bli noe problem. På flatmark går jeg med hæl først.

[Anonym bruker]

Jeg gikk mye på tå opp trapper før. Går man med hele foten så trener man setemusklene mer

Begynn å tøye leggmusklene!

Anonymkode: c40a6...bef

[Anonym bruker]

Har ikke plass til hele foten i trappa hjemme, så det blir tå opp og hæl ned. Må være veldig dype trappetrinn for å endre det. Hvis du er stram i leggmusklene, så slipp hælen nedenfor trinnhøyde når du står på framfoten i trappa. 

Anonymkode: eaaf1...8b4

[Anonym bruker]

Kommer an på trappa. Vanlige smale trinn gjør det enklest å fly oppover på tærne.

Anonymkode: 06d81...44c

[Anonym bruker]

Det har jeg ikke tid til! Hehe. Jeg løper alltid opp/ ned trappa

Anonymkode: f1282...7fc

[Anonym bruker]

9 timer siden, EiStjerneEnOrmOgEnSopp skrev:

Jeg går på tå opp trappen. Går ikke i så mange trapper at jeg tenker at det skal bli noe problem. På flatmark går jeg med hæl først.

Huset vårt er over tre plan så her flyr jeg i trappa "hele dagen". 

Anonymkode: 035d7...19f