Når trener dere?

[Anonym bruker]

Dere som trener ute av huset, enten det er på treningssenter, ute og løper etc., når gjør dere det? Og hvor ofte? Jeg vil liksom ikke ta av tiden med barna, jeg ser dem jo bare to-tre timer om ettermiddagen. Men etter de har lagt seg er jeg helt ferdig, og vil ikke bruke resten av kvelden på trening 🙈 Når trener dere ute av huset, og hvor ofte?

Anonymkode: b59ff...aa0

[Anonym bruker]

Jeg jobber både dag og kveld så blir både formiddag og ettermiddag. Både turer og på senter. 

Anonymkode: 0bc2b...fc8

[Anonym bruker]

Tar en kjapp joggetur etter at jeg har levert i bhg de dagene jeg rekker det. Eller jogger rett før henting.

Når tiden ikke strekker til på dagtid blir det trening hjemme i stua foran youtube og tar ellers med meg ungen på tur i helgene.

Anonymkode: eace8...0fe

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Tar en kjapp joggetur etter at jeg har levert i bhg de dagene jeg rekker det. Eller jogger rett før henting.

Når tiden ikke strekker til på dagtid blir det trening hjemme i stua foran youtube og tar ellers med meg ungen på tur i helgene.

Anonymkode: eace8...0fe

Ser jeg brått fremstod som god trent, det er jeg altså ikke! Den joggeturen på morgenen skjer en til to ganger i uken, på ettermiddagen maks en gang i uken. Hjemmetrening etter ungen er lagt skjer 1 gang i uken også tar vi ofte en tur i helgen, i lavt tempo, runden er snaue 3 km.

Det blir altså ikke så mye. Men hadde vi vært to voksne kunne jeg trent mer. Da hadde jeg trent før eller etter jobb mens mannen hentet/leverte. Det hadde ikke tatt så mye av tiden med ungene, maks en halvtime.

Anonymkode: eace8...0fe

[Anonym bruker]

Frem til ungene var ca 10 år trente jeg etter at de la seg eller mens de var på trening. Nå legger de seg så Sent at jeg trener mens de er våkne,  men ofte samtidig som de trener eller er på andre aktiviteter.

Anonymkode: 279e5...740

[frk Nilsen]

Bruker hele eller deler av arbeidsveien. Har ca 20km - løper jeg så er det ca 6km på hjemveien til buss/bane/tog. Sykler jeg så blir det tur-retur. Jogger på formiddagen i helgene eller på kveldene i ukedagene. (blir som regel en-to turer i uka) Hvis jeg trener på senteret er det som regel på kvelden.

[Anonym bruker]

Jeg jobber kun dagtid, så må trene på kveldene. Går på timer på et treningssenter. Ofte starter de kl. 19, da yngste legger seg. Trener også ofte lørdag formiddag i 10-tiden, da er jeg hjemme og klar for dagens aktiviteter før kl. 12. Liker også å gå/jogge mens ungene trener, men ettersom mannen min er trener for ett lag og minste kun er seks år får jeg ikke gjort det så ofte jeg kunne tenkt meg

 

Ser hva du mener med at du bruker av tiden med ungene, men samtidig må du tenke på det som en investering. De drar jo nytte av at du er i OK form og har det bra med deg selv

Anonymkode: a4458...54d

[Anonym bruker]

31 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Frem til ungene var ca 10 år trente jeg etter at de la seg eller mens de var på trening. Nå legger de seg så Sent at jeg trener mens de er våkne,  men ofte samtidig som de trener eller er på andre aktiviteter.

Anonymkode: 279e5...740

Søndag morgen har  jeg foresten hatt en fast treningsavtale før mann og barn står opp.

Anonymkode: 279e5...740

[Anonym bruker]

Aldri. Jeg finner ikke tiden, og når jeg finner tiden finner jeg ikke overskuddet. Leverer i bhg 7.30, begynner på jobb 8. Slutter 15.30, henter 16. Lager middag, spiser, kjører unger hit og dit. Lekser, husarbeid, istandgjøring til neste dag. Første unge i seng kl 21 og da trenger de andre meg litt før de skal sove kl 22, og da er jeg ferdig.

Anonymkode: 153e5...e0a

[Anonym bruker]

Jeg tar meg en ettermiddag etter jobb, en fast dag. Da jobber jeg litt lenger og trener. Mannen henter og lager middag.

I tillegg trener jeg (ideelt sett i alle fall) en kveld i uka etter de er lagt, dvs 19.30-21 (inkl kjøring til senteret). Men denne er tungå komme seg ut på, i alle fall om vinteren! 

Og så prøver jeg å få til noe i helga. Gåtur/fjelltur med hele familien, joggetur alene, eller tar med alle ungene på barnepassen på treningssenter. 

Anonymkode: 65256...e58

[jojoen]

I sommerhalvåret sykler jeg fram og tilbake til jobb. Det er til sammen ca 2,5 mil i ganske kupert terreng så det blir god trening. Reisetiden min øker med 15-20 min, men det er det verdt.

[Anonym bruker]

Da ungene var små: før jobb, på jobb eller etter de var lagt.

Anonymkode: c7541...a4a

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Aldri. Jeg finner ikke tiden, og når jeg finner tiden finner jeg ikke overskuddet. Leverer i bhg 7.30, begynner på jobb 8. Slutter 15.30, henter 16. Lager middag, spiser, kjører unger hit og dit. Lekser, husarbeid, istandgjøring til neste dag. Første unge i seng kl 21 og da trenger de andre meg litt før de skal sove kl 22, og da er jeg ferdig.

Anonymkode: 153e5...e0a

Er du alene? I så fall skjønner jeg det. Men du har vel selv ikke så mange lekser?? Antar det er ungenes lekser du snakker om. Her har du masse potensiale til treningstid. Sett ungene til å gjøre leksene sine selv, og tren! Husarbeid må du vel ikke gjøre HVER dag? To til tre ganger i uken kan du trene i stedet for husarbeid. 

Anonymkode: d977e...37a

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Er du alene? I så fall skjønner jeg det. Men du har vel selv ikke så mange lekser?? Antar det er ungenes lekser du snakker om. Her har du masse potensiale til treningstid. Sett ungene til å gjøre leksene sine selv, og tren! Husarbeid må du vel ikke gjøre HVER dag? To til tre ganger i uken kan du trene i stedet for husarbeid. 

Anonymkode: d977e...37a

Så godt som. Mannen er hjemme rundt 18 de dagene han kommer hjem, men han er mye ute å reiser. Har barn i alderen 3 til 13 år så det er vanskelig å sette de store til å gjøre lekser og så trene. Gjør ikke husarbeid hver dag heller, men på det meste har ungene treninger/kamper/etc 4 dager i uka, pluss annenhver helg så det er ikke akkurat fritid det går mest i hjemme kan du si!

Anonymkode: 153e5...e0a

[Anonym bruker]

Jobber deltid og har fireåringen hjemme 3 dager i uka.  Mannen jobber 50+timer i uka, har også ett skolebarn. 

 

Rekker 3 gruppetimer på kveldstid mellom middag og leggetid, jeg sparer min middag til ungene har sovnet de dagene. 

Jogger de dagene begge ungene er på skole/ barnehage dersom jeg rekker det før/ etter jobb. 

Tar med barna på treningssenteret om nødvendig. Treningssenteret har fri WIFI og de kan sitte på netflix etc mens jeg trener. 

jogger lørdag og søndag når mannen er hjemme. 

 

Er mye ute på tur, sykkel, sparkesykkel etc sammen med barna. 

Anonymkode: 540c3...9d5

[MerraSomGår]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Så godt som. Mannen er hjemme rundt 18 de dagene han kommer hjem, men han er mye ute å reiser. Har barn i alderen 3 til 13 år så det er vanskelig å sette de store til å gjøre lekser og så trene. Gjør ikke husarbeid hver dag heller, men på det meste har ungene treninger/kamper/etc 4 dager i uka, pluss annenhver helg så det er ikke akkurat fritid det går mest i hjemme kan du si!

Anonymkode: 153e5...e0a

Skjønner. 

Uansett, treåringen kan være på barnepassen på treningssenteret. Og du kan jogge mens barna trener. Du kan også prioritere deg selv, og ikke la barna få være med på såååå mange ting som de ikke kan fikse uten deg

[Anonym bruker]

2 timer siden, mirakela skrev:

Skjønner. 

Uansett, treåringen kan være på barnepassen på treningssenteret. Og du kan jogge mens barna trener. Du kan også prioritere deg selv, og ikke la barna få være med på såååå mange ting som de ikke kan fikse uten deg

Barnepass er ikke for alle dessverre  Men jeg lever fint med det altså! Jeg sitter ikke på ræva før klokka er nærmere 22 hver kveld 😊 Får de skritta jeg trenger og vel så det! 

Anonymkode: 153e5...e0a

[MerraSomGår]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Barnepass er ikke for alle dessverre  Men jeg lever fint med det altså! Jeg sitter ikke på ræva før klokka er nærmere 22 hver kveld 😊 Får de skritta jeg trenger og vel så det! 

Anonymkode: 153e5...e0a

Det tror jeg på!  Blir nok lettere med en 5-6 åring. 

[Anonym bruker]

1 time siden, mirakela skrev:

Det tror jeg på!  Blir nok lettere med en 5-6 åring. 

Absolutt! Har innsett at akkurat nå får det være som det er så kommer jeg sterkere tilbake 

Anonymkode: 153e5...e0a

[Brillefanten]

Smetter ut en tur når ungene ser Barne-TV. 

[Anonym bruker]

I januar - februar 😂😂, neida, har dabbet av mye nå da (så hvert år trener jeg mest i jan/feb).

Men når jeg trener så er det etter de to minste er lagt, største eller pappaen som er hjemme med de da, mens jeg tar en fjelltur 😊. 

Anonymkode: 5e2d5...1ae

[sug lut]

Nå, for eksempel. Ellers er det ikke noe problem å trene med barn, jeg har selv vokst opp med å være med foreldre på trening fra jeg var fem-seks og sitte og vente mens de gjør seg ferdig, enten det var styrketrening eller håndballtrening eller hva som helst.

[Anonym bruker]

Kombinerer trening med å være med frøkna. Jeg løper etter henne og ponnien i skogen tre ganger i uka.

Anonymkode: d1452...8b8

[Jojo x3]

Er på treningssenteret 2-3 ganger i uken, en gang mellom kl17-21, alt etter hva som passer i forhold til mann og barn. En dag i uken er det fast kl.20. Jogger gjerne samme tid en gang i uken også. Av og til er ungene med, enten sykler ved siden av eller jogger sammen med meg (kun hvis jeg løper i fjellet og blir ikke like effektivt, men gøy).