Har slitt sånn med treg og hard mage siden midten av mai

[Anonym bruker]

Jeg ser skikkelig gravid ut. Når jeg sitter så føles det ut som et stort foster som hindrer meg i å bøye meg. Jeg er sliten i kroppen. Noen uker bæsjer jeg en gang, andre uker 2-3 ganger. Det er hardt og må jobbes ut og jeg føler ikke jeg får tømt meg nok. Vil ikke se høygravid ut i sommerferien. Hva kan jeg gjøre?

Anonymkode: d7dfc...2c5

[Anonym bruker]

Tatt en titt på kosthold og sett om noe der hadde kunne endres... Tips les boken sjarmen med tarmen  

Mosjon, vann, fiber, Biola, frukt, svisker osv er jo "førsteråd". Så finnes jo reseptfrie midler på apotek evt for å få "løst opp". Men for å slippe at dette problemet vender tilbake så burde du kanskje se på helheten (kosthold, mosjon osv)  

Anonymkode: 942a3...f6e

[Anonym bruker]

Jeg ville begynt hver dag med en kopp med lunkent vann. (Kokt +kaldt) 

Gå små turer, flere ganger om dagen, drikk kefir eller Biola. 

Spise chiapudding til frokost. Svisker og linfrø er gode mot forstoppelse.

Masse grønnsaker til alle måltider, og sunt fett. 

Det tar litt tid å få orden på magen, så vær tålmodig. 

Sørg for å sitte i huksittende stilling, med beina på krakk, så slipper avføringen lettere forbi. 

Anonymkode: 38a72...d68

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg ville begynt hver dag med en kopp med lunkent vann. (Kokt +kaldt) 

Gå små turer, flere ganger om dagen, drikk kefir eller Biola. 

Spise chiapudding til frokost. Svisker og linfrø er gode mot forstoppelse.

Masse grønnsaker til alle måltider, og sunt fett. 

Det tar litt tid å få orden på magen, så vær tålmodig. 

Sørg for å sitte i huksittende stilling, med beina på krakk, så slipper avføringen lettere forbi. 

Anonymkode: 38a72...d68

Glemte å nevne kaffe. Det kan sette fart i tarmene... 

Anonymkode: 38a72...d68

[Anonym bruker]

Du bør ta en tur til legen. Plutselig endring i avføringsmønster kan være tegn på sykdom. 

Anonymkode: 80a4c...ec7

[Anonym bruker]

Jeg er gravid og hadde problemer likt som deg i starten, men linfrø ble redningen for meg sammen med nok drikke og aktivitet. Jeg tilsatte ca tre store ts med linfrø i en yoghurt. Dette hjalp meg allerede fra dag to Jeg har alltid hatt forbigående hard/løs mage, og aldri funnet noe som virket så godt som linfrø

Anonymkode: a36c3...1a6

[Anonym bruker]

Prøv Movicol, du får kjøpt pakker på 30 reseptfritt på apoteket.

Anonymkode: 3498f...4d0

[Manubrium]

Du kan også prøve psylliumfrøskall (husk), som du kjøper på helsekost. Man blander 1-3 spiseskjeer i vann, og drikker det, også må man passe på å drikke mye i løpet av dagen også. Det får fart på sakene. Ellers må du også gå til legen og utelukke sykdom. 

[Anonym bruker]

Har du prøvd Frukt&Fiber?

Anonymkode: a5a7f...c29