Hvordan strammer jeg opp huden på magen?

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned rundt 30 kg på 6-7 måneder, og har nå begynt å trene for å stramme opp litt her og der. Har litt løshud på magen. Ikke så mye at det henger når jeg står, men det ser ikke pent ut når jeg bøyer meg fremover. 

Er det noen som kan tipse om noen gode øvelser for å stramme opp magen? Gjerne rumpe og lår også. 

Anonymkode: fa26f...ba5

[Anonym bruker]

Løping! Løp mye og langt og ofte, og du får definerte fine muskler. Underhudsfettet forsvinner..

også må du bare akseptere at 100%stram, flat mage er vanskelig å få etter barnefødsler og stort vektsvingninger..

jeg pleier å tenke på min hudfold som  kengurupungen😆 Jeg har bært frem store babyer.. Det må bare være litt slask der.. Jeg er slank med definerte muskler ellers. Jeg løper.. 

Anonymkode: 847d2...18d

[Anonym bruker]

Nå ble jeg glad! For da tenker jeg at jeg kommer til å føle meg helt smashing etter mine minus 25. Jeg var redd magen skulle henge ned som en blafrende gardin.

Anonymkode: 7b9c0...99b