Slanking. Hvilke pålegg spiser dere?

[Anonym bruker]

Prøvde meg på rugsprø med kyllingpålegg, ost og agurk i dag. Det var tørt 🙄

Anonymkode: 1e8a5...6a1

[Anonym bruker]

Det meste, men er mest glad i salami, ost, jordbærsyltetøy og nugatti. Slanket meg i fem måneder, gått opp tre kg.

Anonymkode: e1b2e...d6e

[Anonym bruker]

Sånn lettmargarin, mager leverpostei, lettost, skinke. Et mykje dobbel null yoghurt, frukt og grønnsaker. Mager cottage cheese og gulrot. Gått ned 5 kg på 1,5 mnd. 

Anonymkode: 0a024...3f7

[Anonym bruker]

22 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Prøvde meg på rugsprø med kyllingpålegg, ost og agurk i dag. Det var tørt 🙄

Anonymkode: 1e8a5...6a1

Jeg pleide å bruke magerost under kjøttpålegg

Anonymkode: 5fbd1...7db

[Anonym bruker]

Jeg spiser som vanlig, alt av kjøttpålegg, smør, majones, ost, spiser når jeg er sulten og så mye jeg vil. Faster 2 dager i uka samt trener 2 til 3 ganger i uka med pt og går ca 60 min kjapp gange( 5.5- 6 km/t) med tung barnevogn. Har gått ned 3- 4 kg på 3.5 uker.

Anonymkode: 22406...fa8

[Anonym bruker]

Spiser det groveste brødet med minst kalorier og rødbetsalat

Anonymkode: 91f63...a2b

[Anonym bruker]

Det meste egentlig. Er ikke pålegget som er problemet for meg 😃 På et Rugsprø knekkebrød bruker jeg f.eks 10g hvitost, det er 35 kcal. Pleier å spise to sånne til frokost hver morgen. Ellers går det mye i skinke, egg, Philadelphia light, mager Leverpostei. Og jeg bruker Brelett hvis jeg spiser brød (ikke på knekkebrød). 

Anonymkode: 683d9...295

[IreneUtålmodig]

Spiser stort sett det jeg  vil men til rugsprø så er det kun Brunost som frister.

[Anonym bruker]

6 timer siden, Anonym bruker skrev:

Det meste, men er mest glad i salami, ost, jordbærsyltetøy og nugatti. Slanket meg i fem måneder, gått opp tre kg.

Anonymkode: e1b2e...d6e

Høres ut som en bra slankekur

Anonymkode: 5fbd1...7db