Mettende mat

[Anonym bruker]

Jeg har akkurat begynt å slanke meg og lurer på om det er noe som metter mye. Har du noen tips? Jeg blir gjerne sulten av å spise epler og grønnsaker.

Anonymkode: a7f36...e70

[TPK]

Egg! Grove knekkebrød. Rent kjøtt eller fisk. Protein og fett metter generelt mer enn karbohydrater. 

[koro51]

Drikk vann før du spiser. Spis også sylteagurk før maten (eddik får ned blodsukkeret). Vil du ha raskere effekt kan du ta Heinz eplecider eddik morgen og kveld.